От того, насколько комфортным является наш сон на протяжении ночи, в полной мере зависит настроение и хорошее самочувствие. То же самое касается и наших детей, ведь сон для них – это время пополнения запасов растраченной энергии, и он должен быть крепким и спокойным. Во многом это зависит от постельного белья, одеяла и подушки.
Ребенок до года
Врачи настаивают на том, что ребенку до года подушка не нужна вовсе, иногда она может таить в себе даже опасность, ведь малыш еще не умеет переворачиваться, а значит, уткнувшись носиком в мягкую подушку, будет не способен поменять положение.
Еще одна причина, по которой ортопеды не советуют покупать подушку для малыша – риск искривления позвоночника. Анатомические особенности строения тела дают возможность чаду спать при отсутствии напряжения на область шеи и позвонков на абсолютно ровной поверхности.
Но иногда педиатры рекомендуют приобрести для маленького ребенка специальную подушку, сделанную с углом 30 градусов. Так головка во время сна будет немного приподнята, что поможет уменьшить число срыгиваний и облегчит процесс дыхания.
Ортопедические изделия можно использовать, но острой необходимости в этом нет. Их цель – поддержать процесс правильного формирования костей черепа и позвоночника благодаря особой анатомической форме. Она может быть разнообразной (в виде бабочки, круга или квадрата), но внутри обязательно есть «ямка» для головы, а по бокам невысокие бортики.
Еще одним полезным «приспособлением», способным облегчить жизнь мамы в первые месяцы жизни ребенка является подушка для кормления. Она может быть U, Г или I-образной, и помогает снять напряжение с рук, поясницы, живота или шеи мамы, в то же время, удобно располагая ребенка возле груди.
Для детей постарше
После окончания грудного вскармливания и по достижению чадом возраста 2 лет можно приобретать обычную подушку. Но чтобы она была безопасной для здоровья, и спать на ней было и вправду сладко, нужно знать, как ее выбрать. Для этого стоит придерживаться нескольких правил.
Подушка не должна быть высокой. На ней должна умещаться только голова ребенка, но ни в коем случае не плечи.
Упругость – еще один важный фактор, проверить ее можно, нажав пальцем. Если форма быстро возвращается в первоначальное положение, такой вариант можно покупать.
Выбирайте наполнитель с учетом возможности стирки. Подушка нуждается в периодической дезинфекции моющими средствами и воздействием солнечных лучей.
Внимательно читайте о наполнителях и выбирайте гиппоаллергенный материал, который не вызовет аллергии.
Идеальный размер – на всю ширину кроватки, так ребенок не будет скатываться ночью с подушки.
Очумелые ручки
Но каждая мама, хоть немного умеющая шить, может сделать детскую подушку своими руками. На это потребуется всего 2 часа свободного времени. Для нее вам будут нужны следующие материалы:
ткань (бязь, тик) – 50 см.;
наполнитель (синтепон, холлофайбер) – 300 гр.
Удобнее всего использовать материал стандартной шириной 150 см, так, отрезав кусок тика или бязи длинной 84 см и сложив его пополам, вы получите нужную ширину подушки – 40 см + 2 см. припуска на швы. Длина останется стандартной – 50 см.
Прострочите наперник с изнаночной стороны сначала по бокам, а потом и по ширине, оставив небольшое «окошко». Через него наполните подушку синтепоном или другой «начинкой» и зашейте.
Наполнитель – какой лучше?
Раньше самыми мягкими и удобными считались перьевые подушки, но пух довольно аллергенный, потому его место постепенно стали занимать искусственные материалы:
холлофайбер;
синтепон;
комфорель.
Они не вызывают аллергии и хорошо сохраняют форму даже после многократных стирок.
Но если вы все-таки являетесь приверженцем эко-стиля жизни, тогда можно выбрать и среди натуральных материалов:
пух;
шерсть;
растительные компоненты.
Недостаток синтетических материалов в том, что они не очень хорошо пропускают воздух, а значит, головка малыша может потеть. Тогда есть смысл выбрать подушку, например, с шерстяным наполнителем. Это универсальный материал, который прекрасно сохраняет тепло зимой и дарит ощущение прохлады в жаркую пору.
Пуховые наполнители отлично «дышат», но перо и пух птиц должны пройти перед использованием тщательную обработку. А вот гречневая лузга обладает природными ортопедическими свойствами и производит микромассаж головы, тем самым, успокаивая нервную систему.
Помните, что только правильно подобранная подушка способна обеспечить здоровый сон вашему чаду, поэтому внимательно выбирайте товар перед покупкой.
