Чем для человека опасны резкие перепады температуры?

Часто люди сталкиваются с тем, что на их самочувствие оказывают влияние резкие перепады температуры. От метеозависимости страдают многие мужчины, женщины и дети, а с каждым годом их становится все больше. Если вы подвержены погодному недомоганию, значит, защитные и адаптационные механизмы организма нарушены.

Ухудшению самочувствия могут способствовать такие факторы:

  • возраст – дети и пожилые люди намного хуже переносят перепады температуры, чем мужчины и женщины в расцвете сил;
  • наличие хронических заболеваний;
  • болезни нервной системы;
  • заболевания сердца и сосудов.

Люди, испытывающие погодное недомогание иногда даже не догадываются об этом. Поэтому важно обратить внимание на признаки, характерные для метеозависимости.

Аллергические реакции

Если в период цветения определенных растений человек начинает чихать, у него течет из носа, слезятся глаза и затруднено дыхание, то чтобы контролировать подобные симптомы ему достаточно принять антигистаминные препараты. Однако некоторые люди подвержены проявлению подобных признаков в тот период, когда зимой наступают сильные холода или, наоборот, резкое потепление. Неаллергический ринит может быть вызван резкими перепадами температурных режимов.

Врачи советуют людям, подверженным таким симптомам, регулярно делать носовые орошения слабым солевым раствором. Его можно приобрести в готовом виде в аптеке или сделать самостоятельно, смешав одну чайную ложку морской соли со стаканом воды. Такие процедуры позволят снизить отек слизистой и избежать носовых кровотечений.

Перед любыми манипуляциями не забудьте посоветоваться со своим лечащим врачом, чтобы узнать свой диагноз и не заниматься самолечением.

Астма

Если у человека случаются приступы астмы, то любые колебания температур, даже в помещении, могут спровоцировать удушье. Погода – один из факторов, которые оказывают влияние на обострение заболевания. Резкое наступление холодов приводит к отеку дыхательных путей у астматиков. Поэтому людям, подверженным заболеванию, необходимо учитывать особенности своего организма для того чтобы знать, как безболезненно пережить зиму.

Кроме того, приступ астмы может спровоцировать пыльца растений, а ускорить ее распространение под силу грозе. Согласно последним медицинским исследованиям было установлено, что во время сильных дождей с грозами пылинки, находящиеся в воздухе, опускаются к поверхности земли. Под воздействием высокой влажности пыльца разбивается на мелкие крупицы, которые проникают в легкие и вызывают приступ у астматиков.

Поэтому, если вы страдаете астмой, не забывайте носить с собой ингалятор или медикаментозные препараты, облегчающие проявление симптомов. Особенно, если надвигается гроза или прогнозируется резкое наступление холодов.

Головная боль

Резкая смена погоды может также спровоцировать сильную мигрень. Если у вас нет возможности сменить климатический пояс, наиболее подходящий для организма, тогда вам необходимо следовать следующим рекомендациям, чтобы облегчить себе жизнь и не страдать от жутких головных болей:

  • начните вести дневник возникновения головной боли и влияния смены погоды на нее;
  • обсудите с лечащим врачом превентивные меры, которые позволят минимизировать возникновения мигрени;
  • соблюдайте режим сна и бодрствования;
  • избегайте переутомлений;
  • правильно питайтесь и избегайте слишком частого употребления крепких спиртных напитков;
  • ограничьте или вовсе перестаньте курить сигареты.

Ноющие суставы

Люди, которые подвержены заболеваниям опорно-двигательного аппарата, очень резко чувствуют перепады температурных режимов. Суставы дают о себе знать в сырую и ветреную погоду. Чаще всего такие боли характерны при ухудшении состояния хрящей.

Даже небольшое недомогание при смене погоды свидетельствует о том, что суставы начинают разрушаться. Поэтому чем дольше вы будете затягивать с походом к врачу, чем более опасными будут последствия. Доктор сможет найти истинную причину возникновения боли и подобрать такое лечение, которое ее облегчит.

Сердечнососудистые заболевания

Человеческий организм устроен таким образом, что ему легче переносить умеренные климатические условия с температурой, не превышающей 25 градусов тепла. Но чаще всего летом градусники способны достигать рекордных отметок, и жара не обходит стороной сердечников. У людей со слабой сердечнососудистой системой при резких перепадах температуры увеличивается сердечный ритм, расширяются сосуды, увеличивается вероятность тромбообразования, отекают ноги.

Для того чтобы защитить свой организм от сердечного приступа и инсульта, спровоцированных резкой сменой температур, следуйте следующим рекомендациям:

  • ограничьте употребление мяса;
  • увеличьте употребление фруктов и овощей;
  • пейте больше жидкости;
  • ешьте часто и маленькими порциями.

Если не заметили у себя проявления погодного недомогания, не игнорируйте эти симптомы, начните принимать меры. Предупредить проявление любой болезни гораздо легче, чем лечить ее на поздних стадиях.

loading...
loading...
Похожие статьи

Комментарии на сайте









loading...