Чем опасен для женщины пониженный прогестерон?

Гормоны играют очень важную роль в нашем организме, а особо важными для женщины являются репродуктивные гормоны. С их помощью девушка имеет возможность забеременеть, выносить и родить здорового ребенка. Но эта система устроена таким образом, что даже малейшие нарушения в ее работе могут привести к серьезным проблемам. Именно поэтому гинекологи советуют женщинам раз в полгода в обязательном порядке приходить на плановый осмотр и сдавать основные анализы.

Одной из частых проблем, влияющей на зачатие и вынашивание, является пониженный уровень прогестерона.

Как он действует?

Действие этого гормона довольно обширно. Кроме того, что он способен регулировать цикл, он отвечает также за состояние тканей груди, эндометрия матки и даже тонус сосудов. Для женщин репродуктивного возраста его нормальный уровень особо важен, ведь при беременности этот гормон дает возможность организму «привыкнуть» к новому состоянию – предотвратить отторжение оплодотворенной яйцеклетки в процессе закрепления, а также «сохранить» беременность, снижая сокращения мышечной стенки матки.

До 16 недели это вещество вырабатывается желтым телом, а по прошествии времени эту функцию перенимает плацента. Важной его роль является и в процессе подготовки молочных желез к появлению молока и процессу лактации.

Также прогестерон стимулирует рост эндометрия, что обеспечивает правильное кровоснабжение и получение питательных веществ плодным яйцом.

Но влияет он не только на половую систему, а также играет важную роль в:

  • переработке жира, получаемого с едой, для выделения энергии;
  • формировании костной ткани;
  • поддержании защитных сил организма.

Его нормальный уровень сам по себе уже является защитным барьером для развития злокачественных образований в груди и эндометрии.

Основные факторы появления проблемы

Достоверно выявить причину проблемы и объективные факторы, которые могли способствовать ее появлению, может только врач. Но стоит отметить, что самыми распространенными основаниями для снижения прогестерона являются:

  • длительная и слишком жесткая диета;
  • постоянная усталость и частые стрессы;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • наследственная предрасположенность.

Также стоит отметить, что выработка этого вещества существенно колеблется в течение цикла, поэтому сдача анализов раньше или позже назначенного срока может существенно повлиять на результат. Обычно кровь сдают на 22-23 день от начала месячных, натощак. Для девушек с нерегулярным менструальным циклом, врач должен выбрать индивидуальный период сдачи.

Как определить?

Самый достоверный способ выявить нарушения – сдать анализы. Но заподозрить низкий уровень гормона можно и по собственному самочувствию. О нем могут говорить следующие симптомы:

  • нарушения цикла;
  • затяжной и сложный предменструальный период;
  • частые приступы гнева, депрессивное состояние;
  • частые задержки менструации, увеличение количества выделений, появление сильных болей;
  • беременность не наступает длительное время.

Такие проявления требуют квалифицированной консультации и обследования врача. Не стоит медлить, так как проблема, выявленная несвоевременно может привести к серьезным осложнениям, среди которых миома матки, кисты яичников и груди.

Необходимые меры

В организме, который функционирует в обычном режиме, прогестерон находится в норме. Но что же делать, если проблема все же появилась? В первую очередь врач направит вас на анализы, чтобы четко определить количество синтезируемого яичниками вещества. Если его уровень будет действительно слишком низким, тогда лечение будет основываться на гормональных препаратах, содержащих прогестерон. Самые распространенные среди них – это Утрожестан, Дюфастон, Эндометрин.

Но стоит помнить, что самолечение является очень опасным, поэтому покупать и принимать лекарственные средства необходимо четко по рецепту доктора.

Кроме этого, стоит обратить внимание на важные рекомендации, которые могут помочь нормализовать общий фон:

  • избегайте стрессовых ситуаций;
  • возьмите за правило спать по 6-8 часов;
  • откажитесь от вредных привычек;
  • придерживайтесь правильного питания;
  • воздерживайтесь от интенсивных физических нагрузок;
  • ежедневно гуляйте на свежем воздухе.

Отдельно стоит обратить внимание на питание. Для производства прогестерона у женщин организм должен получать необходимое количество белка, запасы которого можно пополнить, включив в рацион такие продукты:

  • бобовые;
  • мясо нежирных сортов (курица, индейка, телятина);
  • молочные продукты.

Орехи, тыквенные семечки и отруби насытят организм нужными углеводами и жирами. А фитогормоны, содержащиеся в капусте и сое, также помогают нормализовать состояние. Полезными будут и морепродукты.

Народные рецепты

Кроме традиционных вариантов лечения существуют также и народные средства. В основном, это настои лекарственных трав, среди которых значатся:

  • прутняк;
  • манжетка;
  • подорожник;
  • листья малины;
  • лапчатка гусиная.

Принимать такие народные «лекарства» необходимо, начиная с 15 дня цикла.

  1. Листья малины нужно измельчить, отмерить 2 ст.л и залить 500 мл кипятка. Дать настояться и выпить отвар в течение дня.
  2. 1 ч.л семян подорожника и 1 ст.л манжетки залить кипящей водой (250 мл), после остывания пить по 1 ст.л трижды в день.
  3. Так же можно заваривать и прутняк, из расчета 1 ст.л на 1 ст. воды.

Но выбирая народные методы лечения нужно помнить, что все травы, как и лекарственные препараты, имеют свои противопоказания, поэтому перед началом курса стоит посоветоваться со специалистом.

Репродуктивное здоровье – сфера, требующая постоянного внимания. Если вы заметили любые отклонения от нормы, нехарактерные изменения поведения, странные выделения, нарушения цикла и другие тревожные симптомы – это повод обратиться к гинекологу. Только своевременное выявление проблем и правильное лечение дают возможность быстро и без осложнений вернуть работу организма в правильное русло.

Похожие статьи

Comments are closed.