Чем полезны хвойные ванны?

Народные методы лечения и оздоровления привлекают все большее количество людей именно своей натуральностью. Салоны и различные центры эстетической косметологии стали активно предлагать процедуры на основе таких методов, акцентируя внимание на их исключительной пользе. Одной из таких процедур являются хвойные ванны. Они имеют множество показаний и минимальное количество недостатков. Но, как и любые другие косметологические процедуры, требуют грамотного подхода.

Сохраните свою молодость

Хвоя оказывает положительное воздействие на организм благодаря своему составу. Большое количество витаминов, микроэлементов, смол, масел, а также важных антиоксидантов и других полезных веществ способствуют улучшению состояния кожных покровов, защищая их от негативного воздействия окружающей среды, а также активизируют процессы регенерации.

Ванны с добавлением хвои имеют массу целебных свойств:

  • улучшают работу сердечно-сосудистой системы, ускоряют кровообращение, поэтому рекомендованы при венозной недостаточности капилляров;
  • обладают седативными свойствами, дарят чувство расслабления;
  • нормализуют водный баланс кожи, повышая ее упругость и способствуя омоложению;
  • ускоряют регенеративные процессы;
  • имеют иммунноукрепляющее действие;
  • помогают активизировать процесс расщепления жиров и очищения организма от вредных веществ.

Непосредственными показаниями к применению хвойных ванн являются:

  • снижение защитных сил организма;
  • заболевания нервной системы;
  • проблемы опорно-двигательного аппарата;
  • болезни дыхательных путей (бронхиты, астма);
  • ухудшение состояния кожи из-за возрастных изменений;
  • ожирение и избыточный вес;
  • гинекологические проблемы;
  • простудные заболевания.

Особенности проведения процедуры

Пройти курс хвойных ванн можно и в домашних условиях. Для этого нужно в первую очередь определиться с видом используемого сырья. Это могут быть:

  • бальзамы;
  • концентрированные гели;
  • брикеты;
  • таблетки;
  • сборы, состоящие из элементов хвойных деревьев (иголки, шишки, ветви).

В случае если вы используете быстрорастворимые таблетки или брикеты, вам всего лишь нужно будет набрать полную ванну воды (температура 35-37 градусов) и добавить 2-3 таблетки или 1 брикет. Таким же образом поступают с концентратами и бальзамами. На 200 л воды понадобится около 100-150 мл геля.

Чтобы приготовить ванну со сбором, нужно немного больше времени. Но преимущество такого средства – в его абсолютной натуральности. 1 кг сбора сначала заливают 10 л воды, дают прокипеть около получаса, и оставляют на 10 часов. После этого настой выливают в подготовленную воду и приступают к процедуре.

Чтобы хвойные ванны принесли исключительно пользу, необходимо следовать нескольким важным правилам:

  1. Перед процедурой необходимо принять душ.
  2. После последнего приема пищи должно пройти не менее 1-2 часов.
  3. Погружаться необходимо таким образом, чтобы зона сердца и груди находились над водой.
  4. Максимальное время сеанса – 20 минут. После этого необходимо ополоснуться под душем и отдохнуть.

Как часто можно принимать такие ванны? Если вы проводите курс, тогда он будет включать 10-15 процедур, которые могут быть ежедневными. Для профилактики будет достаточно 1 сеанса в неделю.

Для детей ванны с добавлением хвои не противопоказаны, а в некоторых случаях даже необходимы. С их помощью можно укрепить физическое здоровье и сбалансировать состояние нервной системы. Но назначить их может исключительно врач.

Меры предосторожности

Такие полезные процедуры также имеют свои противопоказания, среди которых:

  • любые хронические заболевания;
  • онкологические образования;
  • гипертония.

Достичь максимального оздоровительного эффекта возможно только при условии соблюдения всех правил и консультации врача. Заботьтесь о себе, и будьте здоровы!

loading...
loading...
Похожие статьи

Комментарии на сайте ВКонтакте









loading...