Хорошим подспорьем для сохранения здоровья является подушка из трав. Ее можно купить в аптечном магазине или сделать своими руками.
Для того чтобы сшить подушку, вам понадобится ткань, лекарственные травы и нитки для пошива изделия.
Рекомендации по выбору ткани
Немаловажным этапом в изготовлении подушки является подбор ткани. Во-первых, рекомендуем выбрать плотный материал, чтобы травы не кололись. Во-вторых, материал должен быть натуральным. Учитывая вышесказанное, рекомендуем выбрать лён или хлопок.
Из чего шить?
Перед тем как сделать подушку, подбираем лекарственные растения в зависимости от желаемого результата. Помните, что свойство подушечки зависит от запаха трав, наполняющих ее. Чтобы определиться, какое растение использовать, нужно ознакомиться с их свойствами.
Итак, остановимся на основных лекарственных растениях. Если ваша подушка наполнена и пахнет:
розмарином – снимите боль в области головы, избавитесь от ночных кошмаров, улучшите функцию бронхов;
папоротником – избавитесь от ишиаса и прострелов;
иссопом или душицей – получите тонизирующий эффект;
таволгой – хорошо и быстро заснете, снимите головную боль, успокоитесь;
дудником – увидите предсказание во сне;
веточками пихты – расслабитесь и обретете спокойствие;
геранью – снимете головную боль, успокоитесь, сразу уснете;
можжевельником или сосной – снимете боль в области сердца, сгладите перепады настроения, укрепите иммунитет;
эвкалиптом или листиками березы – улучшите работу дыхательной системы;
укропом – сможете быстро уснуть;
смесью из масла эвкалипта, листьев чайного дерева, порошка фиалкового корня, хмеля – избавитесь от храпа.
Не наполняйте подушечку цветами жасмина, нарцисса, лилии, ландыша, черемухи. Они провоцируют кошмары и головные боли.
Как сшить лекарственную подушку? Возьмите два квадратика материи, сложите их лицевой стороной внутрь, сшейте вручную или с помощью швейной машинки, прокладывая шов по краю. Обязательно оставьте отверстие для заполнения. Заполните изделие сбором трав и сшейте.
Общие рекомендации по работе с лекарственными растениями:
Травы должны быть свежесобранные и хорошо высушенные, причем естественным методом, без применения искусственных средств и приспособлений
Растения нужно измельчить небольшими кусочками.
В качестве основы для подушечки выберите нейтральные травы: осоку, солому или пух иван-чая или вереск. Такие травы не дадут изделию потерять форму. Дело в том, что подушечка, в состав которой входят только лекарственные травы очень быстро слеживается.
Срок действия лекарственной подушки – 1-2 года. После ее нужно выкинуть.
Подушку, попавшую в воду или в сырость, нужно выкинуть. Отсыревшая трава не принесет пользу организму.
Если травяной подушкой для сна не пользуетесь, то положите ее в полиэтиленовый пакет, чтобы аромат не выветривался.
Перед применением подушечку обязательно встряхивайте.
Если хотите, чтобы аромат трав распространялся по всему помещению, положите ее на батарею.
И в завершении хочется отметить, что аромат – это своего рода лекарство, которое полезно только тогда, когда его принимают правильно. Будьте осторожны в выборе состава для лекарственной подушки!
Я тоже делаю себе такие подушечки, лаванду и можжевельник. И деткам тоже в кроватки ложу. Хорошо нервы успокаивает и помогает нормально спать. Еще пью глицин форте, как успокоительное, иногда бессонница просто одолевает, а он хорошо на сон влияет. К тому же в составе витамины группы В, чтобы мозг нормально работал.
Я тоже делаю себе такие подушечки, лаванду и можжевельник. И деткам тоже в кроватки ложу. Хорошо нервы успокаивает и помогает нормально спать. Еще пью глицин форте, как успокоительное, иногда бессонница просто одолевает, а он хорошо на сон влияет. К тому же в составе витамины группы В, чтобы мозг нормально работал.