Иногда приходится одновременно удерживать в памяти такое количество информации, что запомнить её и тем более использовать очень сложно. И всё же есть способ облегчить себе жизнь. Просто научитесь составлять ментальные карты.
Что это?
Что такое ментальные карты? По сути, они представляют собой особую технику визуализации мышления. Иными словами, это некое схематичное изображение, на котором имеются основные мысли и ключевые слова.
В отличие от обычного линейного текста при создании ментальной карты используется так называемая радиальная запись, при которой основная мысль располагается в центре, а от неё отходят ветви с ключевыми мыслями, выраженным в словах.
Такой способ подачи информации наиболее подходит для эффективного восприятия, так как всё самое важное видно сразу, и мозг сразу фиксирует это. А подкрепляют информацию визуальные образы, то есть картинки.
Как использовать?
Примеры использования ментальных карт:
При изучении больших объёмов информации. Ментальная карта позволит структурировать все данные и изложить их ёмко и кратко, что значительно облегчит восприятие и использование.
При обучении. Карты помогают не только лучше усваивать материал (например, составлять планы лекций и конспекты), но и сдавать экзамены и даже писать контрольные работы. Вы быстрее запомните информацию и, что немаловажно, сможете правильно её воспроизводить и использовать.
На работе. Например, в виде ментальной карты можно подготовить презентацию. Она будет понятной для всех и позволит быстро отвечать на все возникающие вопросы.
Коллективное решение задач. Ментальная карта очень пригодится при мозговом штурме, при котором идеи возникают молниеносно, и их нужно фиксировать ёмко и кратко, чтобы затем изучить все полученные данные.
Принятие решение. Карта позволяет получить чёткое представление о проблеме, рассмотреть её детально и найти пути решения, а затем выбрать наиболее рациональный.
Планирование. Данный приём может использоваться при планировании бюджета и выделении основных его статей, при составлении планов на определённый промежуток времени, при эффективном использовании времени.
В бизнесе. С помощью техники визуализации мышления можно разработать новые идеи для бизнеса, придумать рекламу, выявить и решить проблемы, продумать стратегию ведения дел и так далее.
Как сделать?
Как составить ментальную карту? Всё очень просто:
Возьмите лист бумаги и в центре напишите слово, которое описывает заданную тему. Заключите его в круг или овал.
От центральной темы ведите ветви и размещайте на них ключевые слова, связанные с основной мыслью.
Расширяйте карту. От уже готовых ветвей ведите новые, пишите на них слова, описывающие предыдущие.
Важные правила
Чтобы создание ментальной карты позволило использовать её по максимуму, соблюдайте правила:
В замкнутый контур помещается только основное слово, остальные же размещаются на ветках.
На одной ветви следует писать только одно слово. Это может показаться сложным, ведь порой мысль представляет собой фразу. Но научитесь превращать фразу в одно ёмкое, броские и цепляющее слово, это облегчит запоминание и применение информации.
Лист бумаги располагайте горизонтально, это значительно ускорит восприятие.
Располагайте основное слово в центре и от него ведите ветви в разные стороны, а не в одну.
Лучше всего ключевые слова писать понятными, крупными печатными буквами, так их будет проще запоминать.
Длина одной ветви должна быть равна длине слова, располагающегося на ней. Это позволит избежать путаницы.
Можно и даже нужно использовать разные цвета, это позволит разделить мысли. Но лучше всего делать разноцветными ветви, а не слова. Буквы должны быть чёрными, так они будут сразу бросаться в глаза и легко восприниматься.
Буквы могут иметь разные размеры и толщину (они будут зависеть от важности ключевого слова).
Для наилучшего восприятия можно использовать символы, рисунки, но не слишком сложные, желательно схематические.
Если ветви многочисленные, то можно отделять их друг от друга пунктирными контурами, чтобы ключевые слова не перемешивались.
Карта должна быть заполненной, но не слишком перегруженной.
Старайтесь распределять ветви равномерно, чтобы не было пустых мест и перегруженных участков.
Все слова располагайте иерархически: сначала самые важные, потом второстепенные.
Полезные советы
Рекомендации:
Старайтесь получать удовольствие от создания карты, тогда работа с ней будет приятной и более эффективной.
Пусть карта будет яркой и креативной, это тоже полезно для запоминания.
При составлении старайтесь использовать всю имеющуюся информацию, группировать её и структурировать, а также выделять всё самое важное.
Можно для создания использовать программу. Это сэкономит время, но всё же карта, сделанная своими руками, позволит лучше запомнить информацию.
Если карта получилась слишком большой и сложной, то перерисуйте её, убрав второстепенные данные или обобщив их.
Если объём информации велик, то сначала набросайте черновик, чтобы выявить наиболее важные мысли.
Размер листа должен соответствовать объёму изучаемой информации.
Комментарии на сайте