Как можно избавиться от тошноты?

Тошнота – это крайне неприятный симптом, который порой мешает жить и делать привычные дела. А как можно от него избавиться? Что для этого нужно сделать?

Принимайте меры

Первый шаг – выяснение причин

Прежде всего, следует выяснить причины тошноты, а потом уже начинать активно действовать. Перечислим некоторые возможные:

  • Беременность. В данном случае обычно тошнота возникает примерно на 6-8 неделе беременности, но иногда бывает и по-другому. Так, некоторые жалуются на неприятные симптомы на самых ранних сроках, порой даже до задержки. Если у вас есть подозрения на беременность, отправляйтесь в аптеку за тестом, а потом к врачу.
  • Приём некоторых лекарственных препаратов. Если вы проходите лечение и вынуждены принимать медикаментозные средства, то внимательно изучите прилагающуюся к ним инструкцию. Вероятно, среди побочных эффектов вы найдёте и тошноту.
  • Отравление. Вообще, рвота является естественной и нормальной реакцией организма на попадание в него токсических или вредных веществ. Так что если вы съели что-то испорченное или не свежее, то через 2-3 часа можете заметить, что вас тошнит. Как правило, при отравлении возникают и некоторые другие симптомы: диарея, общее недомогание, головная боль, повышение температуры тела.
  • Сотрясение мозга. Если недавно вы получили травму головы, то данный симптом может быть связан именно с ней. Возможны и такие проявления как головокружение, головные боли.
  • Повышение артериального давления. Гипертоники нередко сталкиваются с тошнотой (чаще всего она бывает утренней), головными болями и головокружениями, отёчностью, усталостью и красными пятнами на лице.
  • Проблемы с вестибулярным аппаратом. В этом случае симптом будет возникать при резкой смене положения тела, а также во время поездок на транспорте. Возможные и другие проявления: головокружение, «мушки» или потемнение в глазах, а также гул в ушах или их заложенность.
  • Стресс тоже может быть причиной такого проявления. Адреналин, вырабатываемый в организме при стрессовых ситуациях, может провоцировать сокращение мышц, в том числе и органов пищеварения, а именно пищевода и желудка.
  • Похмелье тоже нередко бывает причиной недомогания и тошноты. В данном случае алкоголь является сильнейшим токсином, и организм, конечно же, будет пытаться вывести его естественным путём.
  • Инсульт или инфаркт. В этом случае помимо тошноты отмечаются нарушение сердечного ритма, спутанность сознания, слабость, боли в загрудинном пространстве или в голове.
  • Нарушение работы щитовидной железы тоже могут быть причиной такого проявления. Также могут наблюдаться изменения веса и аппетита, хроническая усталость, сонливость, озноб или повышенное потоотделение, проблемы с памятью.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта. Например, нередко описываемый симптом возникает при гастрите, особенно после принятия пищи или сутра. Наблюдаются и прочие симптомы: вздутие живота, боли в желудке, отрыжка, изжога, нарушения пищеварения.
  • Аппендицит. Он сопровождается также болями в животе, которые распространяются на правую его сторону. Зачастую повышается температура тела.
  • Кишечные инфекции тоже почти всегда сопровождаются рвотой.

Устраняем причины и действуем направленно

Часто бывает у беременных

Как избавиться от сильной тошноты? Если причины данного проявления выяснены, то стоит немедленно начинать действовать. Но помните, что любые ваши действия должны быть согласованы с врачом. Самолечение не только неэффективно, но в некоторых случаях очень опасно!

Вот возможные меры:

  • Основная причина гастрита, как выяснили учёные – это бактерия Хеликобактер Пилори. Так что данное заболевание следует лечить с помощью антибиотиков. Также терапия подразумевает соблюдение определённой диеты. Подробнее обо всём вам расскажет специалист.
  • При подозрении на беременность отправьтесь к гинекологу. Токсикоз – временное явление, избежать которого невозможно. Можно лишь облегчить своё состояние. Употреблять пищу лучше всего небольшими порциями и часто, это позволит избежать переполнения желудка. Непременно завтракайте, лучше всего даже не вставая с кровати. Откажитесь от острого, солёного и маринованного. Некоторым будущим мамам избавиться от тошноты помогают мятные леденцы или цитрусовые фрукты.
  • При подозрении на инсульт или инфаркт немедленно вызывайте скорую помощь, так как требуется помощь, и каждая минута на счету.
  • При отравлении в первый день лучше отказаться от любой пищи. Пейте чистую воду небольшими глотками. Примите препарат-сорбент («Энтерофурил», активированный уголь). И не подавляйте рвоту, пусть всё лишнее покинет желудок.
  • При острой кишечной инфекции лучше всего обратиться к врачу.
  • Чтобы устранить описываемый симптом, связанный с похмельем, попробуйте пить больше воды (она выводит токсины). Может помочь горячий бульон. Также можно принять препарат-сорбент, он ускорит выведение токсических веществ.
  • При проблемах с вестибулярным аппаратом обратитесь к отоларингологу.
  • При подозрении на гипотериоз или гипертериоз посетите эндокринолога.
  • Если есть вероятность сотрясения мозга или аппендицита, требуется немедленное обращение к врачу.
  • В стрессовой ситуации нужно попытаться успокоиться и думать только о хорошем.
  • Прекратите приём лекарств, провоцирующих тошноту.

Кардинальные действия

Обратитесь к доктору

Порой чтобы быстро избавиться от тошноты, нужно просто спровоцировать рвоту. Чтобы сделать это, выпейте два-три стакана воды и двумя пальцами (указательным и средним) надавите на корень языка. Порой это приносит облегчение и помогает. Например, при отравлении такой вариант будет самым лучшим.

Препараты

Специальных препаратов, помогающих избавиться от тошноты, не существует. Выбор средства будет зависеть от индивидуальных особенностей организма и причин проблемы. Некоторые возможные лекарства:

  • При несварении или отравлении нормализовать пищеварение и устранить неприятные симптомы поможет «Смекта» или «Мотилиум».
  • При укачивании весьма кстати придутся такие средства как «Бонин» или  «Драмина». Они блокируют рецепторы мозга, ответственные за возникновение тошноты.
  • При заболеваниях, сопровождающихся тошнотой, могут быть назначены препараты на основе ондансетрона («Зофран») или метоклопрамида («Церукал»).
  • Также существуют средства, расслабляющие мускулатуру выходного отдела желудка и пищевода.

Помните, что любые лекарственные средства может назначить только врач!

Народная медицина

Существуют и народные средства, которые тоже могут помочь справиться с тошнотой:

  • Мятный чай. Чтобы приготовить его, залейте 5-10 листочков мяты (лучше использовать высушенную) стаканом кипятка. Накройте ёмкость крышкой и уберите на 5-10 минут. Остудите чай и пейте маленькими глотками.
  • Имбирный чай тоже может быть довольно эффективным. Чтобы приготовить его, залейте половину чайной ложки молотого имбиря или несколько кусочков свежего стаканом кипятка и настаивайте хотя бы 5 минут, а затем остудите и пейте. Также имбирь можно добавить в зелёный чай.
  • Налейте чистой воды в стакан и отожмите туда сок половины лимона. Пейте жидкость мелкими глотками.
  • Смешайте сок четверти лимона с 1/3 чайной ложки соды и примите это средство внутрь.
  • Помочь может отвар укропа. Для его приготовления чайную ложку семян укропа залейте 200 миллилитрами кипятка, закройте ёмкость, укутайте и уберите на два часа. Готовый отвар процедите и принимайте по столовой ложке каждые полчаса.

Полезные советы

Несколько полезных советов:

  • Старайтесь не совершать резких движений. Отдохните, но лучше в положении сидя.
  • Попробуйте просто попить воды, но маленькими глотками.
  • Отвлекитесь. Можно почитать книгу или журнал или посмотреть телевизор.
  • Не думайте о тошноте и не обращайте на неё внимания, если это возможно.
  • Попробуйте глубоко дышать.

Пусть тошнота никогда не беспокоит вас!

Похожие статьи

Оставить комментарий:

  1. марина:

    И хорошо, что есть масса сербов избавиться от этого неприятного недуга. Сложно вытерпеть это состояние. Я всегда боролась с тошнотой народным методов — мятный чай. Это проверено и эффективно, да и к тому де всегда доступно и безопасно!

    Ответить
  2. Анастасия:

    Лучше всего с тошнотой помогает справиться мята. Если находитесь дома, то заварите чай с мятой или мелиссой. В дороге отлично спасают мятные таблетки, леденцы и жевательная резинка.

    Ответить
  3. Александра:

    Не знала, что можно избавиться от тошноты как-то без помощи таблеток или вызова рвоты. Советуют, кстати, еще хлеб с солью, но я лично не пробовала и не могу сказать действенность метода. Еще помогает гвоздика, корень имбиря. Лимон можно заменить просто чем-нибудь кислым.

    Ответить

Комментарии на сайте ВКонтакте









Получать новые комментарии по электронной почте