Как можно научиться кататься на горных лыжах?

Совсем скоро наступит долгожданная и неизбежная зима, поэтому пришло время, доставать сани, сноуборды и, конечно же, лыжи. Зима – это отличное время для разного рода развлечений на улице. Но, как вести себя, если вы не можете простоять на лыжах не более тридцати секунд? Вам придется кардинально изменять ситуацию, а мы вам в этом поможем, рассказав как научиться кататься на лыжах за считанные часы.

Любой человек хотя бы один раз в жизни мечтал оказаться на месте экстремальных лыжников, которые стремительно спускаются с горных вершин. Это не только шикарное зрелище, но и незабываемые эмоции. Поэтому их должен испытать каждый.

Смотря на пируэты людей, которые всю жизнь катаются на лыжах, порой возникает ощущение, что они родились на лыжах. Настолько ловко они умеют кататься. Для того чтобы стать настоящими мастерами в этом нелегком деле люди много часов посвятили тренировкам.

Безусловно, смотреть на ловкое катание лыжников приятно, но еще лучше быть такими же, как они. Просто ужасно поехать с друзьями на горнолыжный курорт и при этом все время сидеть и наблюдать, как твои друзья покоряют горы, пока вы скромно расхаживаете вдоль трассы. А все из-за того, что вы абсолютно не умеете кататься на лыжах.

Выглядеть неловко на лыжах будет каждый новичок. Однако не стоит стесняться, из-за своих комплексов становиться на лыжи. Учиться кататься на лыжах необходимо соблюдая определенные правила, иначе вы рискуете получить серьезные травмы и проблемы со здоровьем.

Взрослому

Никто не застрахован от ситуации, когда вас буквально за неделю предупреждают о том, что вы отправляетесь на горнолыжный курорт. Отказаться от столь шикарного презента сложно и даже глупо. После прохождения первой эйфории радости у вас возникает чувство досады, ведь вы понимаете, что не умеете кататься на лыжах.

Если у вас нет возможности прямо сегодня отправиться на улицу для осваивания лыж, тогда вы можете для начала запастись теоретическим знаниями, которые обязательно пригодятся вам на первых практических занятиях.

Приехав на курорт, вы увидите перед собой безграничные снежные просторы и сотни людей, которые активно отдыхают. Сама атмосфера поможет вам забыть обо всех страхах.

Конечно, вам может быть немного неловко, когда вы взрослый человек будете падать лицом в снег в тот момент, когда мимо вас ловко проезжает трехлетний ребенок. Относитесь к этому с юмором, и смело приступайте к осваиванию нового вида активного отдыха.

Для того чтобы стать уверенным лыжников вам необходимо:

  • Качественные лыжи
  • Специальные ботинки
  • Защитный шлем
  • Наколенники, налокотники
  • Удобная одежда
  • Перчатки

Приступаем к осваиванию лыж:

  1. Лыжи и все снаряжение может стоить хороших денег. Экономить на них не стоит, это может привести к травмам в будущем. В целях экономии возьмите лыжи и защиту на прокат. На курортах магазинов оказывающих такие услуги огромное количество.
  2. Пожалуй, не стоит доверять свое первое обучения катанию на лыжах своим друзьям. Может они вам, и помогут освоить азы, но каких нервов это вам будет стоить. Гораздо лучше нанять профессионального инструктора, он вас точно поставит на лыжи и объяснит все тонкости.
  3. Ваш первый спуск не должен быть крутым, выберите небольшой склон.
  4. Закрепите лыжи на ногах и морально приготовьтесь к падению. Медленно пытайтесь поехать, используйте палки для поддержания равновесия.
  5. У некоторых получается сразу же поехать, другие падают через каждый метр. Пробуйте и только после этого вы сможете нормально кататься.
  6. Только после того как вы достаточно долго сможете ездить в нормальном темпе можно будет переходить к более сложным трассам.
  7. После катания на лыжах обязательно выпейте теплый чай с лимоном или глинтвейн.

Снаряжение

Ботинки и обувь. Примерять обувь для катания необходимо на тонкий носок. Для мужчин и женщин продается разная обувь с учетом их особенностей. На специальной обуви имеется регулятор, который адаптирует обувь для режима ходьбы и катания. В хорошем магазине вам предложат в обуви выйти на снег, и если вы будете чувствовать себя удобно, тогда покупайте ее.

Лыжи. Не стоит сразу же покупать длинные лыжи, в них вы будете падать. Сразу же в магазине скажите, что вы не умеете кататься. Продавец вам поможет выбрать модель для новичков. Обратите на крепления, они должны быть качественными. Это залог вашей безопасности.

Одежду. Не стоит для катания на лыжах надевать много одежды. Вариант с десятью кофтами неприемлем. Вся ваша одежда, начиная от белья и заканчивая курткой, должны быть сшиты из натуральных материалов. Только тогда вы не замерзнете.

Пробуйте и вам покорятся горные вершины.

Похожие статьи

Оставить комментарий:

  1. Варварка:

    ой, это так захватывающе — кататься на лыжах! и не очень сложно научиться кататься на горных лыжах. главное — опытный лыжник рядом и желание! когда приехала домой после первого дня, проведенного на Красной Поляне (Сочи), все тело просто ломило от усталости и перенапряжения мышц. но впечатлений!!!… не передать словами!

    Ответить

Комментарии на сайте ВКонтакте









Получать новые комментарии по электронной почте