Как себе помочь при изжоге?

О, это неприятное чувство жжения и горечи, которое жесткими искорками поднимается из самых глубоких недр желудка, перемещаясь от туда прямо к самому горлу, обжигая весь пищевой проход. И это есть изжога, которая еще и может сопровождаться тошнотой, метеоризмом, кислым или горьким привкусов во рту, отрыжкой и болями в желудке, от которых не так просто избавиться.

Обычно такие ощущения появляются через час-полтора после еды, по данным статистики изжогой мучаются в равной степени, как мужчины, так и женщины, причем возраст на симптомы такого заболевания никак не влияет.

Очень неприятное заболевание

У здорового человека признаки изжоги могут возникать не чаще, чем один раз в несколько месяцев, если же это происходит намного чаще, то пора задуматься не только о том, как можно избавиться от изжоги, но и о том, что влияет на столь частое ее возникновение.

Да и самому человеку, который страдает частыми приступами жжения, прекрасно известно, как сильно это влияет на качество жизни, вот, почему так важно знать, как от этого можно избавиться навсегда.

Дело в том, что основная причина возникновения подобного жжения в пищеводе и горле – это повышенная кислотность желудочного сока, который периодически выплескивается в пищевод, вызывая такие неприятные ощущения. В здоровом состоянии между желудком и пищеводом функционирует кардинальный сфинктер, который препятствует подобным нарушениям.

При длительном воздействии кислого желудочного сока на слизистую оболочку пищевода, могут возникнуть серьезные нарушения в его работе, а если вы в 20-25 лет постоянно мучаетесь изжогой и ничего не делаете, чтобы избавиться от нее, то к 40 годам рискуете обзавестись гастритом или, того хуже, язвой желудка.

Кислота, воздействуя на пищевод, может вызвать общее обезвоживание организма, потерю веса и даже кровотечения, в случае которых необходима срочная госпитализация больного.

Чаще всего, постоянные симптомы изжоги мучают людей, которые уже имеют заболевания желудка, например, хронический гастрит, воспаление пищевода, грыжа пищевода, язва, рак желудка или заболевания двенадцатиперстной кишки.

Следует помнить, что при частом возникновении ощущения жжения и других симптомов изжоги, необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу, который сможет установить более точные причины их возникновения.

Основные причины возникновения

Нередко причиной возникновения такого недуга являются вовсе не серьезные заболевания, а неправильный образ жизни или продукты, которые человек ежедневно употребляет в пищу.

О здоровье надо заботиться

Следует помнить, что людям, предрасположенным к подобным явлениям, после обильного приема пищи лучше какое-то время лучше не принимать горизонтальное положение, ведь именно так содержимому желудка намного проще попасть в пищевод.

В идеале не ложиться следует часа полтора, если такой возможности нет, то старайтесь следить за тем, чтобы голова приподнималась над телом хотя бы на 15-20 см.

  • Неправильное и вредное питание – одна из основных причин, которая вызывает основные симптомы данного недуга. Негативно может повлиять слишком острая или перченая пища, жареные и обильные блюда, переполненные различными пряностями, приправами и специями. Помимо этого, зачинщиками могут стать слишком кислые соки цитрусовых, такие же ягоды и помидоры, а также пирожные, черный хлеб, излишнее количество лука, шоколад и красное вино. Кстати, следует отметить, что алкоголь вообще противопоказан людям с постоянной изжогой, а шоколад и вовсе провоцирует выброс желчи в пищевод.
  • Здоровое питание – залог здоровья всего организма, старайтесь избегать слишком насыщенных порций, стремитесь кушать чаще, но маленькими объемами.
  • Газированные напитки негативно сказываются на тонусе клапана, который разделяет пищевод и желудок, поэтому их употребление следует максимально сократить.
  • Изжога зачастую может возникать при беременности, особенно на первых месяцах, когда активно повышается внутрибрюшное давление, увеличивается количество гормона прогестерона. Этот неприятный синдром во время беременности можно ослабить, для этого необходимо тщательно следить за употребляемой пищей: вареные яйца, свежий дрожжевой хлеб и булочки, маринованные блюда, кофе, капуста могут провоцировать изжогу.
  • Излишние вес также может стать причиной возникновения подобного недуга, иногда достаточно сбросить всего несколько килограмм и изжога полностью исчезает, главное, удержать такой вес.
  • Неправильный прием пищи, излишняя спешка или перекусы «на ходу» также могут стать причиной постоянного жжения.
  • Если вы ощущаете основные симптомы изжоги после приема определенных лекарственных препаратов (например, содержащие ацетилсалициловую кислоту), то обязательно прервите их прием и обратитесь к специалисту.

Как помочь себе при изжоге?

Самый известный и простой способ, который, правда, далеко не всегда помогает, это выпить стакан прохладной чистой воды. Обычно после этого становится легче, да вот только причина недуга никуда не исчезает.

Есть еще один проверенный «дедовский» способ – выпить воды вместе с содой, что достаточно эффективно, но следует помнить, что подобный метод увеличивает количество углекислого газа, вызывая повышенное давление внутри желудка, что, в свою очередь, может спровоцировать повторный приступ изжоги.

Поэтому первой помощью при неприятных ощущениях изжоги является гидрокарбонатная минеральная вода, которая быстро избавит вас от них.

Питайтесь правильно

Есть и народные средства, которые позволяют избавиться от чувства постоянного жжения, правда, лечение с их помощью достаточно длительное, но зато безвредное. Например, очень распространен способ, который предполагает прием натуральных свежевыжатых соков овощей, например, сырого картофеля.

Необходимо принимать по половине стакана такого средства  перед приемом еды 3 раза в день, вместо картофеля можно использовать капустный сок (по 50 мл) или сок из свежего огурца. Есть и другой способ – при первых симптомах попробуйте пожевать несколько овсяных зерен, подойдут и сырые семечки подсолнечника в скорлупе или молодые зерна кукурузы.

Есть и другой вариант: поджарьте гречку на слабом огне, она должна преобразиться до темно-коричневого цвета, после этого ее необходимо истолочь и измельчить до порошка. Принимать такое средство необходимо 3 раза в день по маленькой щепотке.

Есть и способы лечения изжоги травами, которые способны не только избавить от симптомов, но и вылечить первопричину заболевания. Например, неплохо помогает отвар из травы золототысячника, для этого 1 столовую ложку необходимо заварить в 1 стакане кипятка, дать ей настояться в течение 60 минут, после чего принимать по половине стакана 3 раза в день.

С той же целью можно использовать зверобой, листья дягиля, корни горечавки желтой, тысячелистник и др. В аптеках можно приобрести лекарства в виде таблеток, которые снижают кислотность желудка и облегчают неприятные ощущения.

Оставить комментарий:

  1. Анастасия:

    Когда у меня начинается изжога, я первым делом бегу в аптеку и покупаю себе Поляну Квасову. Это лучшая вода, которая помогает как и при отравление, так и при изжоге. А сода действительно вызывает повышенное давление в желудке, в следствие чего, не за горами новый приступ изжоги.

    Ответить
  2. Nina Panina:

    Лучшими средствами от изжоги являются лекарственные препараты, которые вам предложат в любой аптеке. Я бы не советовала увлекаться «дедовскими» методами. У меня была больная, которая выпила столько соды, что сделала себе ожог слизистой пищевода и желудка! Это очень опасно, ведь сода вступает в химическую реакцию с соляной кислотой желудочного сока. Это же просто бомба внутри! Также тем, кто страдает изжогой не стоит затягивать визит к врачу и обследование. Все заболевания ЖКТ, которые сопровождаются изжогой, повышают риск развития рака пищевода и желудка в несколько раз!

    Ответить
  3. Лилия:

    У меня родители всегда боролись с изжогой с помощью шипучки (это вода с содой). Всегда помогало. Но недавно я узнала, что врачи не рекомендуют данный способ. Мне кажется, что не стоит пользоваться народными. Лучше постоянно хранить в своей домашней аптечке специальное лекарство.

    Ответить
  4. Андрей:

    Из собственного опыта могу поделиться, после еды не пейте жидкости в течение 30 — 60 минут, прекрасно помогает. И ещё вариант, часто изжога может быть и при дисбактериозе. Проверьте флору своего кишечника. Ребят не пейте сок СЫРОГО КАРТОФЕЛЯ — ЭТО ЯД. Сахарный диабет будет.

    Ответить
  5. Ольга:

    Если вас мучит изжога. Проверенный рецепт. Измельчите в кофемолки семя льна, и запарить 2-3 чайные ложки измельченного семя в чашке на 5 минут. После пейте небольшими глоточками.

    Ответить
  6. Лена Маркова:

    Это столько времени надо на все эти народные рецепты. Мне лучше таблетку выпить и забыть об изжоги. А вам?

    Ответить
  7. Альбина:

    Я конечно не одну таблетку выпила, а целый курс пропила Омепразола акрихиновского, но зато от изжоги избавилась))) Народные это поначалу используешь, все думаешь, что поможет. А на деле только аптечные препараты и помогают.

    Ответить

Комментарии на сайте ВКонтакте









Получать новые комментарии по электронной почте