Как уменьшить большую грудь?

Многие девушки мечтают о большой груди, но те, кто имеет бюст внушительных объёмов, зачастую хотят уменьшить их. А можно ли это сделать? И если да, то как?

Стоит ли уменьшать грудь?

Казалось бы, зачем уменьшать грудь? Ведь это так красиво и сексуально! Если единственный ваш аргумент в пользу уменьшения – это стеснение и дискомфорт от чрезмерного внимания, то лучше ничего не трогать, а решать проблему на психологическом уровне.

Поймите, что ваш бюст – это дар природы. И не стоит от него отказываться. Полюбите себя и свою особенность, будьте горды собой и пользуйтесь таким преимуществом.

Порой всё бывает гораздо серьёзнее. Так, большая грудь может вызывать неприятные ощущения и сильный дискомфорт. Во-первых, из-за больших объёмов спина будет постоянно напрягаться и испытывать нагрузки, что может привести к болям. Во-вторых, из-за постоянной сутулости (держать спину прямо при таком «грузе» довольно сложно) может пострадать осанка. В-третьих, может развиться остеохондроз.

Любите себя

В-пятых, девушкам с большой грудью бывает очень сложно подобрать нижнее бельё, а также одежду. В-шестых, объёмный бюст может стать причиной насмешек или предвзятого отношения со стороны окружающих. Если вам знакомы все перечисленные проблемы, то стоит начать действовать.

Что делать?

Итак, как можно уменьшить размер груди? Бороться с природой и идти против неё нелегко, и всё же существует несколько способов. Остановимся подробнее на каждом из них.

Хирургическое вмешательство

Самый эффективный, но кардинальный способ уменьшения объёма груди – это операция. Такое хирургическое вмешательство предполагает удаление избытка жировой ткани из молочных желез (они в большей мере состоят именно из этой ткани), а также удаление лишней кожи, которая останется после уменьшения объёмов. Также хирург может провести коррекцию формы.

Такая операция очень сложная и довольно дорогостоящая (она дороже, чем увеличение груди), а также имеет ряд противопоказаний. Период восстановления сложный и длительный, могут возникать осложнения в виде рубцов. Так что прежде чем решится на такие кардинальные меры, нужно пройти обследование, проконсультироваться с опытным специалистом и взвесить все «за» и «против».

Правильное питание

Так как молочные железы в большей мере состоят из жировой ткани, то логично, что с помощью сокращения количества поступающих в организм жиров можно уменьшить объём груди.

Питайтесь правильно

Да, сделать это возможно, но только в том случае, если обладательница пышного бюста имеет избыток массы тела, пусть и незначительный. Если же сама девушка стройная, но при этом имеет грудь внушительных размеров, то такие меры будут бессмысленными и бесполезными.

Какой же должна быть диета, которая позволит уменьшить грудь? Стоит сократить количество потребляемых жиров. Так что откажитесь от жирного, жареного. Ограничивайте потребление сладостей и мучного.

Важно помнить о том, что снижение веса должно быть правильным, здоровым и постепенным.

При резком похудении кожа не будет успевать подтягиваться и может стать дряблой, что сделает грудь обвисшей и некрасивой. Так что не стремитесь к быстрым результатам, а также ухаживайте за кожей своей груди.

Процедуры

Есть некоторые процедуры, которые тоже могут помочь сделать бюст менее объёмным:

  • Контрастный душ. Нет, он не поможет сократить объёмы значительно, но будет тонизировать кожу. В результате грудь станет более упругой и не будет казаться слишком большой и тяжёлой.
  • Можно делать компрессы. Вам потребуется 50 граммов маковых головок и два стакана воды. Залейте головки водой, доведите состав до кипения и кипятите около 15 минут. Процедите отвар, остудите его, смочите в жидкости ткань или марлю и приложите к груди.

Косметические средства

В магазинах косметики можно найти самые разнообразные средства, в том числе и для коррекции форм и уменьшения объёмов груди. Попробуйте приобрести гель или крем с лифтинг-эффектом и с жиросжигающими компонентами. Такое средство, во-первых, позволит ускорить процесс сжигания подкожной жировой ткани, во-вторых, сделает кожу более упругой.

Фитнес поможет

Спорт

Существуют упражнения, которые позволят избавиться от избытка жировой ткани в области груди т подтянуть бюст. Вот некоторые из них:

  1. Эффективны отжимания. Поначалу такое упражнения для новичков может казаться сложным, так что в первое время можно опираться не на стопы, а на колени. Сделайте 10-20 отжиманий. Затем переходите к усложнённому варианту и постепенно увеличивайте количество повторов.
  2. Для выполнения такого упражнения вам потребуются гантели. Оптимальный их вес – 1-1,5 килограмма. Лягте на пол, возьмите в ладони гантели, разведите руки в стороны. Теперь поднимите руки, не сгибая их, и соедините ладони над грудью. Снова разведите руки в стороны. Сделайте не менее 15-20 повторов.
  3. Встаньте прямо, расставьте ноги на ширину плеч, руки согните в локтях, ладони соедините. На выдохе сжимайте ладони как можно сильнее, задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем вдохните и расслабьтесь.

Народные средства

Попробуйте использовать смесь эфирных масел. Вам понадобится 25 миллилитров масла жожоба, чайная ложка масла виноградной косточки и 10 капель розового масла. Смешайте компоненты и лёгкими массажными круговыми движениями нанесите состав на каждую грудь. Вытирать и смывать ничего не нужно. Повторяйте такую процедуру регулярно дважды в день, и уже спустя пару месяцев вы заметите результат.

Правильная одежда

Носите корректирующее белье

Правильно подобранная одежда поможет изменить ситуацию в лучшую сторону. Вот от чего стоит отказаться пышногрудым барышням:

  • Свободные мешковатые вещи.
  • Платья и блузы с завышенной талией.
  • Рюши, жабо, воланы, накладные карманы в области груди.
  • Слишком облегающие рубашки, платья и блузы на пуговицах.
  • Крупные, яркие или слишком пёстрые рисунки.
  • Глубокие декольте и круглые вырезы.
  • Вещи из бархата, шёлка, атласа и объёмных тканей (например, из крупной вязки).
  • Рукава-фонарики.
  • Одежда слишком ярких, светлых и «кислотных» тонов.

Вот на что стоит обращать внимание:

  • Вещи благородных, тёмных и глубоких тонов.
  • Однотонная одежда.
  • Вертикальные полосы.
  • Слегка облегающие силуэты.
  • Чёткие вытачки.
  • Плотные, но не слишком толстые ткани.
  • Шалевые воротники.
  • V-образные вырезы.
  • Широкие воротники.
  • Вырез-лодочка.
  • Широкие ремни.
  • Длинные жакеты, застёгивающиеся на все пуговицы.
  • Блузы и рубашки заправляйте в брюки.

Выбор белья

Правильно подобранное бельё тоже поможет решить проблему. Выбирайте бюстгальтеры с круглыми, плоскими и широкими чашечками. Они будут слегка прижимать и поддерживать грудь. Избегайте конусообразных чашечек и лифчиков из тянущихся материалов.

Аксессуары

Избегайте кулонов на длинных цепочках, они будут привлекать внимание к груди. Выбирайте короткие цепочки, практически прилегающие к шее.

Используйте женские хитрости, чтобы скрывать свои недостатки, и выглядите сногсшибательно!

Похожие статьи

Оставить комментарий:

  1. e-maxa:

    никогда бы не подумала, что большая грудь — это недостаток. куда деть большую грудь? давайте мне! я найду ей применение! честное слово!=))) девочки, чем природа наградила, тому и радуйтесь! из всего вышеперечисленного подпишусь только под словами о физических упражнениях: они укрепят мышцы (спины, в первую очередь), и гордо носить свое достоинство вам станет чуточку легче.

    Ответить
  2. Ольга:

    Особенно впечатлила возможность дорогостоящего хирургического вмешательства.Резать без причины, по прихоти…Это блажь.Одним плохо маленькая, а другим — большая. Человек никогда не бывает доволен собой, а,тем более, женщина.

    Ответить
  3. Ваше имя:

    фи

    Ответить
  4. Мария:

    Есть девушки с просто огромной грудью 7-9 размера. Она очень вредит здоровью, постоянные боли в спине, трудно дышать, а спать на спине им вообще опасно, вот такое и решается хирургическим путем, это серьезная проблема. А вот уменьшать 3 размер, думаю, что это полнейшая чепуха и делать этого не стоит.

    Ответить
  5. Марина:

    Я соглашусь с Марией, что большая грудь создает много проблем. У моей одногрупницы была большая грудь и она очень мучилась. Но она взяла себя в руки, села на диету, так как грудь худеет в первую очередь, делала комплекс упражнений для груди, мазалась различными кремами. В результате грудь уменьшилась размера на 2. Так что прежде чем решаться на операцию, советую вам сначала испробовать все методы уменьшения груди!

    Ответить
  6. roundnu:

    @e-maxa: ага, нет проблем, конечно… спина постоянно болит, сколиоз(если с детства таковая), на животе не полежишь, побежала — грудь трясётся(уж извините, не всегда при себе спорт лифчик, а бежать надо), дышать тяжело.. проблем достаточно много. никогда не понимала «досок», которые хотят большую грудь…..

    Ответить
  7. Вера:

    @roundnu: Полностью согласна с Вами. С удовольствием подарила бы пару-тройку килограммов своих «форм» любой «доске».
    Постоянные боли в спине, одышка и просто тяжесть задолбали!

    Ответить
  8. Эльвира:

    ох как же бесит эта грудь..и тяжелая такая..сама я худая а грудь сильно выделяется..ношу в итоге 44 размер..у кого то кайф снять лифчик,а у меня наоборот=D так что я вот не понимаю тех кто увеличивает грудь,я бы лучше доской ходила бы,любой купальник,любая одежда любое все подойдет))эх))=D

    Ответить
  9. наталья:

    Я так устала носить это «коровье достоинство» ,где -то бы найти клад да избавиться от этого «счастья» размера на 3-4….. Сколько не худей ,на груди это совсем не сказывается ….(((

    Ответить

Комментарии на сайте ВКонтакте









Получать новые комментарии по электронной почте