Возраст девушки – это не тот показатель, который должен волновать представителей сильного пола. Но если в душе вам всегда 18, и вы хотите этому прекрасному возрасту соответствовать и внешне, то выясните, что делать, чтобы выглядеть моложе своих лет.
Внутренний возраст – наружу
Если в душе вы – озорная девчонка, то не прячьте этот образ за серьёзностью. И пусть сегодня вы – бизнесвумен и мама. Это не мешает быть весёлой, лёгкой на подъём и немножко ветреной. Не дайте рутине поглотить вас и не позволяйте бремени повседневных забот ложиться на ваши плечи. Совершайте сумасшедшие поступки, чтобы ваша душа всегда оставалась молодой.
Молодость вокруг
Чтобы выглядеть моложе, нужно чувствовать себя молодо. А чтобы добиться этого, нужно подобрать подходящий круг общения. При выборе друзей не учитывайте такой критерий как возраст. Если вам интересно общаться с кем-то моложе вас, это здорово! Это значит, что и оппоненту с вами интересно. Кстати, чтобы найти новые интересные знакомства, можно записаться на какие-нибудь курсы.
Прекращать общение со старыми школьными друзьями, конечно, не стоит. Но есть такие, которые постоянно ноют и жалуются на жизнь. Постарайтесь их исправить или ограничьте такое общение. Если же вы будете постоянно принимать участие в решении чужих проблем и слушать жалобы, то это лишь добавит морщин.
Ухаживайте за собой
Даже если в душе вам будет 18, но при этом вы не будете ухаживать за собой, то выглядеть моложе точно не получится. Основные правила ухода для вечной молодости и красоты:
Следите за фигурой. Если тело будет подтянутым и стройным, то вы будете выглядеть сексуально и, конечно, молодо. Занимайтесь спортом, не переедайте, регулярно проводите процедуры для снижения веса.
Следите за кожей. Именно она зачастую выдаёт возраст женщины, поэтому уделите уходу особое внимание. Подберите подходящие средства: крем с лифтинг-эффектом, увлажняющий крем, питающие маски, скраб, лосьон для умывания, средство против мешков и кругов под глазами и так далее. И помните, что в уходе нуждается не только кожа лица, но и кожа рук и всего тела! Кстати, чтобы выбрать идеальные средства, можно обратиться за помощью опытного косметолога. И ещё: защищайте кожу от солнца, так как избыток ультрафиолета сильно старит её.
Следите за гигиеной. Молодость – это свежесть и чистота, так что регулярно принимайте душ. Используйте гели для душа с увлажняющим эффектом, чтобы кожа всегда была упругой и нежной. А ежедневный контрастный душ сделает её более эластичной и упругой.
Посещайте спа-салоны или проводите спа-процедуры в домашних условиях. Один день таких процедур позволит избавиться минимум от пяти лет.
Правильное питание
Как питаться женщине, чтобы выглядеть моложе?
Употребляйте пищу часто, но маленькими порциями.
Откажитесь от жареного, жирного, чрезмерно солёного, мучного, а также от полуфабрикатов.
Не ешьте после 6-7 вечера.
Не забывайте завтракать!
Не ешьте на ходу.
Включайте в свой рацион продукты, позволяющие сохранять молодость. К ним относятся: красная рыба (лосось, осётр и так далее), орехи, злаковые и цельнозерновые продукты, творог, растительные масла (особенно оливковое), ягоды и фрукты, овощи, бобовые, капуста, зелень, морепродукты.
Здоровый образ жизни
Избавьтесь от всех вредных привычек! Помните, что банальное курение очень сильно портит кожу и сосуды. Количество алкоголя тоже лучше ограничивать. Больше гуляйте на свежем воздухе и ведите активный образ жизни.
Никаких стрессов!
Все мы знаем, что нервные клетки не восстанавливаются, а стресс – это большая нагрузка для организма, преждевременное старение и дополнительные морщины. Поэтому чтобы выглядеть младше, просто не нервничайте.
Для этого не общайтесь с неприятными вам людьми, не вступайте в конфликты, меньше спорьте, не участвуйте в сплетнях и интригах и не принимайте всё близко к сердцу. Если у вас нервная работа, лучше смените её. Если нервы уже «расшатаны», посоветуйтесь с врачом по поводу приёма успокоительных препаратов.
Правильный отдых
Как выглядеть моложе своих лет? Нужно правильно отдыхать!
Во-первых, на выходные не планируйте никаких грандиозных дел. Посвятите эти дни себе и своей семье. Убраться, постирать и приготовить можно среди недели. И привлекайте к помощи домочадцев.
Во-вторых, уделяйте внимание сну. Спите не менее 8 часов в сутки, ложитесь не позже 22:00-23:00 часов. Проветривайте комнату, выключайте телевизор и закрывайте окна шторами, чтобы ничего вас не отвлекало.
В-третьих, отдыхайте активно. Отправьтесь в поход, на прогулку или в лес за грибами, это более полезно, чем просмотр телевизора.
Правильный образ
Образ привлекательной молодой женщины состоит из нескольких важных составляющих:
Причёска и цвет волос. Слишком короткие стрижки могут добавить несколько лет, так что откажитесь от них. Причёска должна быть стильной и модной и при этом подходить вам. Отрежьте чёлку, это сделает лицо более свежим. Если волосы тонкие, придайте им объём. Выбирая цвет волос, останавливайтесь на более светлых тонах, но не на оттенках блонд.
Макияж. Правильный макияж может помочь в 50 лет выглядеть на 30 и даже моложе. Есть несколько важных правил. Во-первых, подберите подходящее корректирующее средство, которое будет скрывать все ваши недостатки. Но помните, что оно должно ложиться ровным и тонким слоем, чтобы не утяжелять лицо. Во-вторых, отдавайте предпочтение натуральному мейк-апу. Откажитесь от ярких тонов, они старят. В-третьих, отдавайте предпочтение жидкой косметике, сухая может портить кожу и подчёркивать морщины. В-пятых, уделяйте особое внимание губам и глазам. Губы всегда должны быть увлажнёнными, а глаза – выразительными.
Одежда. Откажитесь от слишком свободных балахонистых вещей, забудьте о непонятных вещах, не относящихся ни к одному стилистическому направлению. Выберите свой стиль. Слишком молодёжным он быть не должен, в 40 лет это будет выглядеть нелепо. Но такие стили как кантри, casual, вамп, сафари, этнический или винтаж вполне подойдут и сделают ваш образ ярким. Важно подобрать подходящую длину одежду. Если у вас стройные ноги, покажите их, но не открывайте сильно. Оптимальной будет длина чуть выше колен. Длина до колен является универсальной. Длинные платья и юбки тоже могут быть яркими и элегантными. Кроме того, выберите подходящие цвета. От слишком ярких и «кислотных» лучше отказаться, они будут смотреться нелепо. Подойдут такие как белый, чёрный, синий, изумрудный, коралловый, голубой, фиолетовый, красный, бордовый, вишнёвый и некоторые другие. Избегайте пёстрых и вычурных принтов, отдавайте предпочтение спокойным рисункам.
Аксессуары. Правильно подобранные аксессуары могут сделать образ ярким, загадочным и необычным. Обращайте внимание на небольшие сумки (от больших лучше отказаться), элегантные ремни, шейные платки.
Несколько советов
Полезные советы:
Следите за своим взглядом. Он не должен быть уставшим или потухшим.
Создавайте себе настроение, всегда думайте о хорошем.
Подберите подходящие духи. Аромат не должен быть слишком терпким и тяжёлым. Отдавайте предпочтение фруктовым или цветочным нотам. Но слишком сладкие ароматы не подойдут.
Будьте всегда молодой, сексуальной и привлекательной!
Как говорится тебе столько лет, на сколько себя чувствуешь. К сожалению жить без стрессов не получается, маленькие квартиры не дают установить бытовую технику помогающие в хозяйстве (посудомоечная машина, моющий пылесос) поэтому все приходится делать в ручную. Правильно говорится нужно следить за собой, за тебя этого делать никто не будет, и нужно всегда стремиться стать немножечко лучше.
Во-многом согласна с данной статьёй. Ведь очень многое зависит и от состояния души, если внутри ты себя ощущаешь на 50, так ты и будешь выглядеть! Так как глаза — это сердце души. Конечно не мало важен правильный уход за своей кожей, правильное питание,отказ от вредных привычек в целом весь образ жизни. Но надо не забывать ещё о том, что надо правильно подбирать косметику по типу кожи. Я стараюсь вести правильный образ жизни, хороший сон, правильное питания (хотя не всегда получается), но могу сказать, что я выгляжу лет так на 6-7 младше.И меня это очень радует.
Про курение здесь точно сказано,девчонки бросайте курить,у курящих девушек кожа становиться тонкая и желтая как папирусная бумага,чем старше,тем хуже,благодаря некоторым женщинам мы можем это уже увидеть.Ведите здоровый образ жизни.А еще хочется добавит,что женщины в возрасте все-таки должны выглядеть достойно своему возрасту,а не носить короткие юбчонки и кокетничать с малолетками.
Полностью согласна со статьей и с комментариями девушек. Многое зависит от нашего внутреннего мира. Безусловно нужно больше расслабляться, отдыхать , полноценно спать, избегать стрессов. Нужно больше гулять на свежем воздухе в свободное время, есть побольше продуктов , содержащих витаминов и минеральных веществ, принимать ванны с травами. Лично сама делаю разнообразные маски для лица из глины, ягод, сметаны. После них кожа становится бархатистой , нежной, мягкой… И конечно же, нужно отказаться от вредных привычек, они очень негативно влияют на наш внешний вид.
У меня несколько советов по поводу макияжа. Нельзя красить губы после 30 слишком яркими и темными помадами. При дневном освещении это смотрится и вульгарно и одновременно прибавляет возраст. Брови чем толще и гуще тем более зрелой кажется женщина, не даром на подиумных показах девочкам-подросткам рисуют толстые брови, это делается для того чтобы придать им возраста.
сейчас для меня очень сложно определить возраст девушек,потому что некоторые такой боевой раскрас на своем лице делают ,что меньше 30 лет им и не дашь) к сожалению,в молодости мы не ценим наш прекрасный возраст и мучаем кожу разными тональными средствами и прочей косметикой,когда нужно всего лишь поддерживать свою красоту)
Мне 35 и морщины стали все больше видны. Не хочу я, чтобы они у меня были и поэтому по совету моей подруги пошла в клинику и сделала процедуру Эндорет. Это естественная и нетравматическая методика омоложения, которая восстанавливает упругость и эластичность кожи. Я очень довольна осталась, хочу теперь шею после Нового года сделать.
Очень важно не забивать свою кожу макияжем очень сильно,от этого она будет выглядеть только гораздо хуже,делайте своей коже выходной,лишний раз можно выйти на улицу,например в магазин,без макияжа. А так же очень полезно с утра протирать лицо кубиком льда,кожа становится более упругой,выглядит отдохнувшей,а после регулярного применения результат не заставит себя долго ждать.
Как говорится тебе столько лет, на сколько себя чувствуешь. К сожалению жить без стрессов не получается, маленькие квартиры не дают установить бытовую технику помогающие в хозяйстве (посудомоечная машина, моющий пылесос) поэтому все приходится делать в ручную. Правильно говорится нужно следить за собой, за тебя этого делать никто не будет, и нужно всегда стремиться стать немножечко лучше.
Во-многом согласна с данной статьёй. Ведь очень многое зависит и от состояния души, если внутри ты себя ощущаешь на 50, так ты и будешь выглядеть! Так как глаза — это сердце души. Конечно не мало важен правильный уход за своей кожей, правильное питание,отказ от вредных привычек в целом весь образ жизни. Но надо не забывать ещё о том, что надо правильно подбирать косметику по типу кожи. Я стараюсь вести правильный образ жизни, хороший сон, правильное питания (хотя не всегда получается), но могу сказать, что я выгляжу лет так на 6-7 младше.И меня это очень радует.
Про курение здесь точно сказано,девчонки бросайте курить,у курящих девушек кожа становиться тонкая и желтая как папирусная бумага,чем старше,тем хуже,благодаря некоторым женщинам мы можем это уже увидеть.Ведите здоровый образ жизни.А еще хочется добавит,что женщины в возрасте все-таки должны выглядеть достойно своему возрасту,а не носить короткие юбчонки и кокетничать с малолетками.
Полностью согласна со статьей и с комментариями девушек. Многое зависит от нашего внутреннего мира. Безусловно нужно больше расслабляться, отдыхать , полноценно спать, избегать стрессов. Нужно больше гулять на свежем воздухе в свободное время, есть побольше продуктов , содержащих витаминов и минеральных веществ, принимать ванны с травами. Лично сама делаю разнообразные маски для лица из глины, ягод, сметаны. После них кожа становится бархатистой , нежной, мягкой… И конечно же, нужно отказаться от вредных привычек, они очень негативно влияют на наш внешний вид.
У меня несколько советов по поводу макияжа. Нельзя красить губы после 30 слишком яркими и темными помадами. При дневном освещении это смотрится и вульгарно и одновременно прибавляет возраст. Брови чем толще и гуще тем более зрелой кажется женщина, не даром на подиумных показах девочкам-подросткам рисуют толстые брови, это делается для того чтобы придать им возраста.
сейчас для меня очень сложно определить возраст девушек,потому что некоторые такой боевой раскрас на своем лице делают ,что меньше 30 лет им и не дашь)
к сожалению,в молодости мы не ценим наш прекрасный возраст и мучаем кожу разными тональными средствами и прочей косметикой,когда нужно всего лишь поддерживать свою красоту)
Мне 35 и морщины стали все больше видны. Не хочу я, чтобы они у меня были и поэтому по совету моей подруги пошла в клинику и сделала процедуру Эндорет. Это естественная и нетравматическая методика омоложения, которая восстанавливает упругость и эластичность кожи. Я очень довольна осталась, хочу теперь шею после Нового года сделать.
Очень важно не забивать свою кожу макияжем очень сильно,от этого она будет выглядеть только гораздо хуже,делайте своей коже выходной,лишний раз можно выйти на улицу,например в магазин,без макияжа. А так же очень полезно с утра протирать лицо кубиком льда,кожа становится более упругой,выглядит отдохнувшей,а после регулярного применения результат не заставит себя долго ждать.