Какую помощь нужно оказать при солнечном ударе?

Летом в разы возрастает риск получить тепловой или солнечный удар. И чтобы обезопасить себя, нужно выяснить основы первой помощи, а также меры профилактики.

Что происходит в организме?

Тепловой удар – это крайне опасное состояние, которое возникает при воздействии на человеческое тело повышенной температуры и некоторых других условий. Из-за такого негативного влияния повышается температура мягких тканей, затем под воздействием тепла расширяются сосуды, что вызывает прилив крови ко всем важным органам (в том числе и к мозгу).

Перегрев тела приводит к тому, что нарушаются естественные процессы теплообмена, которые позволяют контролировать и регулировать температуру тела. Из-за значительного притока крови к головному мозгу начинается его отёк, возникают локальные кровоизлияния, которые могут повлиять на работу мозговых клеток и центральной нервной системы.

Солнечный удар, по сути, является разновидностью теплового, но возникает при длительном воздействии непосредственно на череп прямых солнечных лучей. Такое состояние более опасно, так как его признаки более опасны и ярко выражены, ведь от перегрева первым начинает страдать именно мозг.

Из-за чего может возникнуть?

Основная причина солнечного удара – это непосредственно воздействие на голову солнечных лучей. То есть получить его можно только в жаркое время года, когда солнце особенно активно.

Причины теплового удара разнообразны:

  • повышенная температура воздуха (выше 30 градусов);
  • повышенная влажность воздуха;
  • употребление недостаточного количества воды (жидкость принимает непосредственное участие в процессах терморегуляции);
  • повышенные физические нагрузки (особенно в душном помещении);
  • тесная или синтетическая одежда, а также большое её количество.

Также повышают риск теплового удара такие заболевания и состояния как алкогольное опьянение, сахарный диабет, эндокринные заболевания, избыток массы тела или ожирение, детский и пожилой возраст (у пожилых нарушаются процессы теплообмена, а у детей они ещё работают не в полную силу), некоторые заболевания центральной нервной системы или сердечно-сосудистой (ишемическая болезнь, гипертония или вегетососудистая дистония), приём некоторых медикаментозных препаратов.

Проявления

Основные симптомы теплового удара:

  • головная боль или головокружение;
  • слабость во всём теле;
  • «мушки» в глазах, потемнение, предобморочное состояние или даже обморок;
  • учащение пульса;
  • поверхностное и частое дыхание, одышка;
  • горячая и сухая кожа, полное отсутствие потоотделение;
  • тошнота или рвота;
  • покраснение кожи;
  • в некоторых случаях возникает спутанность сознания: провалы в памяти, галлюцинации;
  • также могут наблюдаться нарушения речи и зрения;
  • повышение температуры тела.

Солнечный удар проявляется примерно так же, но все симптомы более выражены и обычно развиваются стремительнее.

Что предпринимать?

Как оказать помощь при тепловом ударе?

  1. Прежде всего, следует вызвать скорую помощь, так как последствия теплового удара могут быть самыми серьёзными.
  2. Пострадавшего нужно немедленно переместить в прохладное место.
  3. Если человек находится в сознании, то нужно предложить ему воды. Но пить следует мелкими и частыми глотками во избежание рвоты.
  4. Если пострадавший находится в бессознательном состоянии, то его нужно положить, подложив что-нибудь под голову. Это позволит обеспечить отток крови от мозга и избежать западания языка и удушья. Также следует повернуть голову набок, чтобы в случае рвоты человек не захлебнулся.
  5. При тепловом или солнечном ударе человека можно протирать тряпкой, смоченной в прохладной воде, или даже обернуть влажной тканью, чтобы нормализовать теплообмен.
  6. С человека по возможности нужно снять одежду. Особенно важно освободить его от чрезмерно тесных и синтетических вещей.
  7. Обеспечьте поступление свежего воздуха. В помещении можно включить кондиционер или вентилятор, а на улице нужно обмахивать пострадавшего.
  8. К голове можно приложить что-то прохладное, например, бутылку с холодной водой. Также поможет прохладный компресс. Чтобы сделать его, сверните несколько раз отрезок ткани, смочите его в прохладной воде и приложите ко лбу.
  9. Также можно прикладывать что-то холодное к местам, температура которых наиболее высока. К ним относятся подмышки, запястья, шея, паховая зона.
  10. Если есть возможность, то можно погрузить пострадавшего в прохладную (но не холодную) воду.
  11. Что делать, если человек, получивший тепловой или солнечный удар, потерял сознание?  Можно попробовать привести его в чувство с помощью ватки, смоченной в нашатырном спирте, поднеся её к носу на несколько секунд.
  12. При отсутствии пульса и дыхания следует сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Что сделает врач?

Лечение теплового удара подразумевает нормализацию процессов терморегуляции, а также восполнение запасов жидкости в организме. Для этого используются солевые и изотонические растворы, глюкоза. Иногда для восстановления работы сердца рекомендуются адреналин, кофеин. При перевозбуждении назначаются седативные препараты. В течение нескольких дней следует соблюдать постельный режим.

Последствия

Тепловой или солнечный удар может привести к самым серьёзным последствиям, вплоть до комы и даже летального исхода. И особенно опасен такой удар у ребёнка, так как теплорегуляция неполноценна, а дефицит жидкости возникает очень быстро и часто приводит к тяжёлым осложнениям.

Профилактика

Избежать солнечного или теплового удара помогут следующие меры профилактики:

  • В летнее время носите головной убор, причём желательно светлый и изготовленный из натуральной лёгкой ткани.
  • Старайтесь не выполнять тяжёлую работу, находясь в душном помещении или под прямыми солнечными лучами.
  • Носите светлую одежду, изготовленную из лёгких натуральных тканей и не стесняющую движения.
  • Пейте как можно больше жидкости, например, минеральной или обычной воды. А вот употребление газированных напитков, чёрного чая и кофе следует сократить.
  • Не стоит посещать пляжи и, вообще, находиться на открытых пространствах в часы повышенной активности солнца (с 12:00 часов дня и до 17:00 часов вечера).
  • Желательно не переедать, а питаться небольшими порциями и часто. Лучше отдавать предпочтение фруктам, овощам и ягодам.
  • На пляже чередуйте приём солнечных ванн с купанием. Не загорайте слишком долго.
  • При любом недомогании немедленно уйдите в прохладное место и выпейте воды.

Теперь вы сможете не только оказать помощь, но и защитить себя и близких.

Похожие статьи

Комментарии на сайте ВКонтакте









Получать новые комментарии по электронной почте