Мужской климакс – учимся решать деликатные проблемы

Медики давно предполагали и, наконец, сошлись во мнении, что возрастной гормональный спад или, как его теперь принято называть, климакс, проблема, с которой сталкиваются не только женщины в определенный период своей жизни, но и мужчины.

Основное отличие заключается именно в сроках его наступления: если у прекрасной половины общества этот период примерно одинаков для всех, от 50 до 55 лет, хотя бывают отклонения в разные стороны, то климакс у мужчин – штука плохо прогнозируемая, он может начаться как в 40 лет, так и в 70.

Симптомов очень много

Если мужской климат наступает в периоде от 35 до 45 лет, то его считают ранним, а если уже после 60 – поздним, который, кстати, в последнее время уже начинает становиться нормальным явлением.

С чем связано появление мужского климакса? Каковы его основные симптомы, признаки и можно ли с ними как-то бороться? В первую очередь следует заметить, что это не повод для паники, исключение могут составить те случаи, когда в этот период проявляются серьезные нарушения в общем состоянии здоровья мужчины, а также те случаи, когда климакс наступает слишком рано. С чем вообще связано такое явление?

Специалистами установлено, что это возрастная перестройка организма, которая сопровождается постепенным снижением половой функции, в результате уменьшения уровня мужских половых гормонов в крови.

Иногда встречаются паталогические проявления климакса, которые сопровождаются сбоями в работе сердца и сосудов, а также в работе мочеполовой и нервной системы. Однако, в большинстве случаев, у большинства представителей сильной половины, перестройка происходит плавно, из-за чего на нее не обращается никакого внимания, а зря.

Основные симптомы мужского климакса

Первое, что нужно заметить: все ощущения, присущие мужскому климаксу, хоть и неприятные, но все-таки временные, а если к нему еще и подойти правильно, прибегнуть к своевременному лечению, то все пройдет быстро и гладко.

Обычно все симптомы проходят за 2-4 года, а при соответствующем отношении они не приносят особых хлопот. И все-таки ситуации бывают разные. Некоторые симптомы у мужчин сильно схожи с женским климаксом: это резкие «приливы» жара или холода, на которые, кстати, сильная половина общества, в основном не обращает никакого внимания.

Головокружения, перепады давления, учащенное сердцебиение – все это характерные признаки рассматриваемого явления. Симптомы могут усугубляться при повышенных физических и эмоциональных нагрузках.

Основная проблема, которая действительно начинает волновать мужчин в таком возрасте, это снижение полового влечения или же постепенное снижение потенции.

Следует заметить, что гормональные перестройки могут сопровождаться серьезными воспалительными  заболеваниями половых органов, такими, как опухоли яичника, эпидидимит, орхит и другие.

Часто бывают головные боли

Именно угасание половой функции, в большинстве случаев, сопровождается серьезными психоэмоциональными переживаниями со стороны мужчин: происходит ускоренная эякуляция, снижается объем спермы и количество сперматозоидов в ней. Выраженность симптомов у каждого человека индивидуальна, так же, как и их продолжительность. Из-за подобных гормональных перестроек наблюдается отложение жира в области бедер и ягодиц, проявляется дряблость кожи.

Психологическая сторона вопроса

Помимо физических ощущений, которые приносят ощутимый дискомфорт, начинают проявляться и психологические моменты: именно в этот период у мужчин бывает состояние «осмысления жизненных ценностей».

Он подводит итоги, размышляет, смог ли добиться того, о чем мечтал в молодости, если большинство планов воплощены в реальность, то, возможно, психологических расстройств удастся миновать.

Распространенная проблема

Если же климакс стал сопровождаться кризисом среднего возраста, то необходимо искать пути его преодоления, как правило, основными помощниками в такой ситуации становятся семья и близкие люди. Что делать женщине, если у ее мужчины наступил климакс?  Очень важно суметь поддержать любимого, показать ему, что он, как и прежде, глава и опора вашей семьи.

Старайтесь, как можно больше времени проводить вместе, попробуйте сменить обстановку, например, сделать ремонт или съездить в путешествие, а также, что очень важно, не ленитесь в сексе! Последний момент относится, как к женщине, так и к мужчине.

Лечение

Если мужчина стал ощущать какие-то возрастные перемены в своем организме, то не следует отчаиваться, это вовсе не свидетельство конца полноценной половой жизни. Самое главное – это сохранение эмоционального и психологического равновесия: важна адекватная реакция со стороны близких на возникшие изменения в организме мужчины.

Мужчины любят страдать

Что делать в таком положении самому мужчине? Первые симптомы и признаки климакса – это звоночек задуматься о своем здоровье, возможно, пора сменить или модернизировать привычный образ жизни.

Наступление такого периода – это сигнал к началу более активного времяпровождения, пора активно взяться за свою физическую форму: выберете себе занятие по душе, возможно, это будет тренажерный зал, плавание, а, может, вы всегда мечтали пойти на танцы, но вам на это не хватало времени? Самое время исполнить свою мечту!

А вы знали, что правильные физические нагрузки повышают уровень тестостерона на целых 20%? Не забывайте о регулярных прогулках по свежему воздуху, они, кстати, также влияют на повышение потенции. Также необходимо неустанно следить за своим питанием и весом, ведь именно лишние килограммы становятся одной из причин патологических проявлений мужского климакса.

Нелишним будет обратиться к врачу, вообще, мужчинам после 40 рекомендовано каждый год посещать эндокринолога и уролога, тем более, к их помощи необходимо прибегать, если в организме появились какие-то болезненные изменения.

Также существует ряд народных средств, которые помогают облегчить или даже избавиться от симптомов гормональной перестройки. Например, очень полезно принимать ванну с добавлением в нее концентрата хвои, валерианы или хвойной соли.

Для увеличения потенции можно принимать в пищу смеси из грецких орехов, цветочной пыльцы и меда. Другой вариант – смесь из молока, сока моркови, сельдерея и лука. Также для лечения зачастую используют настойки на основе фенхеля, корня валерианы, тмина и травы пустырника.

И последнее: правильное лечение и благоприятная семейная обстановка – залог быстрого и мягкого протекания климакса, после завершения которого, вы сможете насладиться всеми прелестями наступившего временного отрезка жизни.

Комментарии на сайте ВКонтакте









Получать новые комментарии по электронной почте