Насколько эффективна липоевая кислота для сбрасывания веса?

С приходом весны самым актуальным для большинства женщин становится вопрос подтянутого и красивого тела. Именно в этот период девушки активно садятся на диету и покупают абонемент в спортзал. Здоровый образ жизни, безусловно, приведет к коррекции веса. Однако не всегда настолько быстрой, как хочется. Ускорить процесс похудения без вреда для организма поможет липоевая кислота.

Что это такое?

Липоевая или тиоктовая кислота, являясь натуральным антиоксидантом, в определенных количествах вырабатывается нашим организмом. Она помогает бороться со свободными радикалами и ликвидирует последствия окислительных процессов. При ее недостатке замедляется метаболизм и происходит медленное отравление организма токсинами. Это вызывает возникновение лишнего веса и различных заболеваний, вплоть до онкологических.

В связи с этим зачастую требуется прием дополнительных доз данного вещества. Оно позволяет эффективно сбрасывать вес, активизируя обменные процессы и сжигая жиры, преобразуя их в энергию. Обязательным условием борьбы за красивую фигуру является увеличение физических нагрузок.

Откуда можно получить недостающую дозу?

Кислота для похудения содержится в определенных  продуктах богатых белком. К их числу относятся:

  • постное мясо (кролик, телятина и говядина) и мясные субпродукты (сердце, печень, мясо);
  • овощи: шпинат, белокочанная капуста, брокколи, свекла, морковь;
  • свежее молоко;
  • зерновые: рис и бобовые.

Однако количество содержащегося в них чистого вещества является достаточным только для поддержания формы здоровых людей с хорошим обменом веществ.

Желающим сбросить вес придется принимать желанный антиоксидант в виде лекарственного средства. Он может быть в форме капсул, таблеток либо ампул. Наиболее удобными считаются первые два вида препарата благодаря возможности самостоятельного приема в любое время и в любом месте.

Показаниями к внутривенным инъекциям считается не стремление похудеть, а наличие определенных заболеваний. Так, АЛК (альфа-липоевая кислота) является неотъемлемым компонентом терапии при печеночной недостаточности, сахарном диабете, лечении заболеваний нервной системы и облегчения состояния больных раком.

В чем преимущества перед аналогичными препаратами?

К главным достоинствам медикамента, определяющим его популярность, относятся:

  • натуральность и безопасность для здоровья;
  • ускорение метаболических процессов;
  • выведение из организма вредных токсинов;
  • отсутствие требований придерживаться изнуряющих диет, достаточно просто употреблять здоровую пищу;
  • уменьшение чувства голода;
  • минимальный набор противопоказаний и побочных эффектов;
  • доступная цена.

Результатом приема АЛК становится:

  • замедление процессов старения организма;
  • укрепление иммунитета;
  • снижение в крови уровня сахара;
  • улучшение общего самочувствия, а также состояния кожи благодаря повышению ее эластичности и предотвращению образования растяжек.

Правильный прием – залог успеха

Перед началом употребления кислоты с целью коррекции веса необходимо обязательно получить консультацию профильного врача. Только специалист сможет в полной мере оценить состояние вашего здоровья и, в зависимости от этого, назначить оптимальную дозировку и рассказать, как правильно пить препарат.

Обычно людям с небольшим и средним лишним весом достаточно принимать по 50 мг действующего вещества в сутки. Для страдающих ожирением и больных сахарным диабетом доза должна быть увеличена, но только лечащим доктором.

Некоторые желающие получить мгновенный эффект самостоятельно повышают дозировку. Этого делать категорически не стоит, так как можно вызвать самые разнообразные негативные последствия: от пищевого расстройства до редкого, но возможного, анафилактического шока.

Применение препарата осуществляется ежедневно с равномерным распределением суточной дозы, которую оптимально употреблять:

  • до/во время завтрака;
  • после физических нагрузок (тренировок);
  • в ходе последнего приема пищи за день.

Необходимо подчеркнуть, что действие липоевой добавки будет эффективным только при соблюдении достаточной физической активности. АЛК запустит процесс сжигания жиров, но избавиться от всех их излишек помогут только занятия спортом либо активное движение.

Также нелишним будет отказаться от употребления заведомо вредных продуктов: мучных сладостей, копченостей, снеков, алкогольных и газированных напитков. В этом случае, судя по отзывам, можно добиться весьма внушительных результатов – до  7 кг потери массы в неделю.

Зачастую в комплексе с кислотой назначается прием L-карнитина – ближайшего родственника витаминов группы В. Эта аминокислота помогает ускорить расход энергии расщепляемых жиров. На современном рынке существуют биодобавки, содержащие как АЛК, так и левокарнитин, что позволит сэкономить на покупке двух отдельных препаратов.

Есть ли побочные эффекты и кому противопоказан прием?

Как и любое лекарственное средство, тиоктовая кислота имеет ряд незначительных противопоказаний, к числу которых относятся:

  • беременность;
  • лактационный период;
  • индивидуальная непереносимость вещества.

Также рекомендуется не назначать препарат детям до 16 лет без наличия объективных причин, подтвержденных специалистом. Это объясняется еще несформировавшимся до конца иммунитетом и обменным процессом, стороннее вмешательство в который лучше ограничить.

Как правило, прием АЛК при соблюдении правильной дозировки переносится достаточно хорошо. Иногда возможны реакции в виде расстройства пищеварения, аллергического зуда, тошноты или головной боли. Обычно это может быть ответом организма на превышение назначенной дозы либо на одновременный прием алкоголя или железосодержащих препаратов. В связи с этим от них стоит отказаться на период употребления препарата.

Таким образом, липоевая кислота является достаточно эффективным средством для сбрасывания веса при условии грамотного подхода к процессу похудения.

loading...
loading...
Похожие статьи

Комментарии на сайте ВКонтакте









loading...