Неприятной потливость ног — боремся с проблемой

Если вы заметили, снимая обувь, что окружающие морщатся и отворачиваются, а в воздухе вдруг появляется едкий и неприятный запах грязных ног, то необходимо срочно обратить на это проблему внимание. Повышенная потливость ног и резкий запах, который, чаще всего, ее сопровождает, может встретиться, как у мужчин, так и у женщин, от этого никто не застрахован, совершенно.

С этим надо бороться

Все дело в том, что ноги не могут совершенно не потеть, хотя бы потому, что их поверхность полностью покрыта порами и потовыми железами, которые выделяя влагу, обеспечивают нас терморегуляцией, температура тела всегда поддерживается на оптимальном уровне.

Однако случается и так, что уровень выделяемой влаги, значительно повышается вследствие воздействия ряда определенных факторов, в таком случае, у человека наблюдается гипергидроз – заболевание, от которого срочно необходимо избавляться.

Почему-то многие люди к факту повышенной потливости ног относятся достаточно спокойно, без особого внимания, даже не задумываясь над тем, что данную проблему необходимо лечить. Дело в  том, что чрезмерная потливость способна не только вызывать неприятный запах, со временем, она может привести к возникновению и развитию грибковых и инфекционных заболеваний ног.

Плюс ко всему прочему постоянно влажные ноги намного проще растирать до образования мозолей, ран и натоптышей, от которых, впоследствии, не так-то просто избавиться. Если вас волнует вопрос того, как избавиться от сильной потливости ног, то, для начала, необходимо разобраться с причинами, которые вызывают это неприятное явление.

Почему потеют ноги?

  • Наиболее распространенной причиной повышенной потливости ног, как известно, является неудобная, тесная обувь из ненатуральных материалов. Особенно это относится к мужчинам, которые привыкли носить закрытую обувь, например, туфли, и даже в летнюю пору забывают о необходимости сменить их на что-то более легкое, открытое. Синтетические материалы, которые используются в изготовлении обуви, не дают коже «дышать», то же самое, кстати, касается синтетических носков, чулок и колготок, особенно, если их привыкли носить не по погоде.
  • Неправильная гигиена ног, которая заключается в недостаточном количестве водных процедур, а также средств для мытья.
  • Повышенное потоотделение может быть вызвано стрессами или нервными перенапряжениями, которые в данный момент переносит человек.
  • Активная физическая деятельность, физические нагрузки.
  • Некоторые кожные заболевания, как например грибок ступней, может вызывать повышенную потливость и резкий запах ног, который сопровождается возникновением трещин и неприятного зуда на поверхности кожи. В таком случае необходимо немедля обратится к врачу, чтобы еще больше не усугубить свое состояние.
  • Общие инфекционные заболевания организма, отклонения в работе центральной нервной системы, а также образование и прогрессирование злокачественных опухолей.

Откуда возникает неприятный запах?

На самом деле особенные «ароматы», которые постоянно преследуют ступни ваших ног, возникают вовсе не от пота, а от бактерий, которые живут на поверхности наших ножек, питаясь потом и отмершими клетками кожи.

Обувь должна быть качесвенной

Их продукты жизнедеятельности, которые в полной мере «обволакивают» всю поверхность ступни, и вызывает столь резкие запахи, которые мешают нам нормально жить. Особых «благоуханий» к общему цветнику может добавлять грибок стопы, если таковой имеется в конкретном случае.

Как избавляться от столь неприятной проблемы?

В первую очередь необходимо полностью пересмотреть свою обувь: отдайте предпочтение изделиям из натуральных материалов, в которых кожа сможет дышать.

Часто бывает так, что кожаная обувь имеет синтетическую стельку, обязательно замените ее на кожаную и хлопчатобумажную, а также не забывайте тщательно, приблизительно раз в месяц, вынимать и стирать.

Не забывайте мыть саму обувь, проветривать, а также хранить в сухом шкафу. Для уничтожения неприятного запаха вовнутрь можно вкладывать ароматизированные мешочки с можжевеловыми и кедровыми наполнителями.

Следующий пункт, который позволяет избавиться от повышенной потливости ног, это соблюдение норм и правил личной гигиены. При имеющейся проблеме стопы необходимо мыть два раза в день – утром и вечером, причем в последний раз – прохладной водой.

Во время принятия ванн, пользуйтесь специальными терками и пемзами для ног, они необходимы для снятия ороговевшего слоя клеток, которые и являются причиной размножения бактерий.

Массаж отлично влияет на состояние ног

После мытья ноги необходимо вытирать насухо, а также взбрызгивать специальным дезодорантом для ног. Для того чтобы ваши ноги оставались в постоянной сухости, можно пользоваться разнообразными присыпками, например, тальком или картофельным крахмалом.

Лечение столь неприятной проблемы возможно с помощью народных средств, которые, не хуже профессиональных, помогают в избавлении от потливости и неприятного запаха ног. Например, весьма действенными являются ванночки для ног, которые особенно актуальны в летнее время года, когда внешний вид и запах наших ножек выставлен напоказ.

Такие ванночки необходимо совмещать с массажем ступней и пиллингом, повторять процедуры необходимо каждый день, как правило, перед сном.

Эффективные ванночки против потливости ног

  • Неплохой эффект имеют контрастные ванночки для ног, чередование холодной и теплой воды очень позитивно сказывается на работе потовых желез. Для отвара можно использовать различные лекарственные травы и компоненты, такие как кора дуба, березы, овсяная солома, листья грецкого ореха или буквицы лекарственной.
  • Действенными являются ванночки с добавлением марганцовки, для этого необходимо разбавить воду с кристалликами до образования светло-розового оттенка. Ноги необходимо держать 7-10 минут, после чего насухо вытереть полотенцем.
  • Хорошими компонентами, для приготовления ножных ванночек также считают льняное семя, морскую соль, крепкую заварку черного чая, лимонные корочки и мед, листья мяты, зверобоя и шиповника.

Как еще бороться с потливостью?

Помимо народных рецептов, существует огромное множество медикаментозных препаратов – мазей, кремов и других антисептических средств, которые помогают справиться с насущной проблемой.

Обычно к их помощи прибегают уже тогда, когда народная медицина оказывается бессильной, иногда, в случаях серьезных инфекционных заражений, использование серьезных рецептурных антибиотиков или фунгицидов является обязательным для эффективного лечения болезни.

Неплохим средством, которое также помогает в лечении потливости ног, является массаж ступней. Обычно его осуществляют с использованием легких ароматических масел, которые не только приятно пахнут, но и неплохо борются с бактериями на поверхности стоп. Просто нанесите несколько капель на ступню, после чего массажными движениями вотрите его в поверхность.

Похожие статьи

Оставить комментарий:

  1. Максим:

    Могу сказать исходя из своего личного опыта, чтобы ноги меньше потели необходимо: часто мыть их, выбирать удобную и качественную обувь( не экономьте на обуви- это аксиома), по возможности меняйте обувь, и конечно же не нервничайте. Потливость ног можно легко избежать если выполнять одно простое правило — следить за собой. Кстати это правило подходит не только к этой теме, но и к многим другим.

    Ответить
  2. Лидия:

    @Максим: Максим, я не согласна с Вами. Соблюдение гигиены и выбор качественной обуви — это основные правила, о которых даже не стоит упоминать. Но поверьте мне, они не помогут избавиться от гипергидроза. При этой болезни пот течет ручьем независимо от того, сколько раз в день Вы принимаете душ и какую обувь Вы носите. Помогают только специальные аппараты для лечения гипергидроза (лично я пользуюсь устройством Электро Антиперспирант) а в особо тяжелых случаях не обойтись без операции. Так что не всегда достаточно просто следить за собой…

    Ответить
  3. Олег:

    Формагель попробуйте. Только инструкцию внимательно читать надо и не мазать каждый день — только один раз на чистую и сухую кожу. Эффекта хватает на полторы недели примерно.

    Ответить
  4. Лариса:

    @Лидия: Лидия, не очень понятно, каким образом электроприбор борется в потливостью?

    Ответить
  5. Лариса:

    @Олег: Купила мужу для тренажерного зала формагель — «веса тягать» на ладони. Ему чуваки по залу посоветовали.

    Ответить
  6. Мари:

    @Олег: формагель нужно обязательно смывать через 30-40 минут. А так да — хорошо помогает.

    Ответить
  7. Олег:

    @Мари: Ну да, смывать надо обязательно. Я один раз оставил — решил посмотреть, что будет, а ничего и не было, не подействовало. Не знаю, в чем суть этого процесса, но смывать надо) Поэтому и говорю, что инструкцию надо читать, там все написано)

    Ответить
  8. Марина:

    Я купила и себе и мужу стельки с конопляной нити. Поверьте, проходив 12 часов в дермантиновых кроссовках, не источают запах ни кроссовки, ни носочки, ни ноги. А ухаживать за стельками очень просто. К тому же стельки антибактериальные, не дают развиваться грибкам и прочей вредной для ножек нечести. Этому способствует сама конопляная нить, ее свойства. Муж тоже очень доволен.
    Покупали в онлайн магазине Дары Берегини. Там эко товары в основном.

    Ответить

Комментарии на сайте ВКонтакте









Получать новые комментарии по электронной почте