Очищение печени: все, что нужно знать

Организм человека – это сложная и многофункциональная система, которая состоит из большого числа маленьких механизмов, которые должны работать четко и слажено, чтобы самочувствие оставалось комфортным и уравновешенным.

Но, к сожалению, неправильный образ жизни, вредное питание и продукты, стрессы, а также возраст приводят к изнашиванию отдельных деталей, а говоря научным языком, органов, которые не заменить, как в машине или другом устройстве.

Вот, почему так важно стараться поддерживать работоспособность и здоровье тех органов, которые нам были даны при рождении.

Между прочим, печень – относится к числу весьма важных и сложных частей человеческого организма, к проблемам здоровья которой нужно относиться с особым вниманием и заботой.

Все те, кто в школе не прогуливали уроки биологии, прекрасно знают, что печень – это своего рода фильтр нашего организма, который неустанно борется с большим количеством токсинов и других вредных веществ, которые передаются в нее вместе с кровью.

Именно там они задерживаются, а потом вместе с желчью, которую, кстати, также синтезирует печень, выводятся из организма. Но неправильный образ жизни, алкоголь и большое количество вредной пищи снижает работоспособность печени, они попросту перестает справляться со всем тем, что мы отправляем в наш желудок, а как следствие – сильная зашлакованность всего организма.

Если само определение вам ни о чем не говорит, то, наверное, проще будет перечислить те последствия, к которым может привести такая ситуация: проблемы с лишним весом, частые запоры и постоянные проблемы с желудком.

Сюда же относится нарушение обмена веществ, а из него вытекает – целлюлит, угри и красные пятна в области висков, частая горечь во рту и тяжесть в желудке, периодические боли в желудке и неприятные ощущения в коленных суставах.

Если вы четко ощущаете хотя бы малую часть из этих симптомов, то вам необходимо смело браться за очищение собственной печени, ведь она вам подает всевозможные признаки о своем недуге.

Но главное помните, очищение печени – серьезный и в некоторых случаях опасный процесс, заняться им можно только в том случае, если вы тщательно проконсультировались со специалистом и прошли все необходимые обследования.

Почему опасно? Ведь вроде бы, что такого, наоборот, должно же быть полезно? Все дело в том, что сама процедура предусматривает очищение протоков желчного пузыря, что способствует улучшению оттока желчи и работы самого пузыря.

Если в нем обнаружены камни или хотя бы песок, то такие методы очищения противопоказаны, ведь во время процедуры эти самые камни могут сдвинуться со своего места и тем самым перекрыть желчные протоки.

Такие действия попросту осложнят работу всей системы, приведут к еще большим проблемам со здоровьем, а в худшем случае может привести к срочным операциям и всем последствиям после них. Так что решать только вам, стоит ли прибегать к таким методам народной медицины без консультации опытного специалиста.

Как очистить печень в домашних условиях?

Самое первое и главное, что необходимо сделать, это, конечно, наладить свой рацион питания, ведь именно от него, во многом, зависит здоровье вашего организма  в целом и печени в  отдельности.

Если вы решили серьезно взяться за здоровье, то придется исключить тяжелый алкоголь, да и легкий свести до самого минимума. Помимо этого исключается вся жирная, жаренная, острая, одним словом, вредная пища.

Самыми полезными продуктами, которые принесут вашей печени только радость, являются все овощи оранжевого цвета, например, помидоры, морковь или болгарский перец. Очень полезна тыква, причем не только своей мякотью, но и семенами, к тому же из нее можно приготовить весьма вкусные и питательные блюда.

Незаменимыми фруктами для нашего природного «фильтра» являются яблоки, которые содержат большое количество пектинов. Не забывайте про полезность свеклы, морской капусты и сухофруктов, они станут лучшими помощниками в этом деле.

В рационе здоровой пищи обязательно должны попадаться фосфорсодержащие продукты, например, рыба, а также белки – сыр, отваренная или запеченная курица.

Кстати, не бойтесь употреблять пряности, мало того, что они заметно улучшают вкусовые качества блюд, так еще и способствуют усилению оттока желчи. Самое главное, это не забывать о том, что правильное питание – это прямой путь к здоровой печени, а значит и к хорошему самочувствию и цветущему внешнему виду.

Оливковое масло и сок лимона

В более сложных и запущенных случаях одного правильного питания может быть маловато, это говорит о том, что на печень нужно воздействовать комплексно, осуществляя некоторые специфические процедуры, например очищение с помощью сока лимона и оливкового масла.

Приступать к таким процедурам следует осторожно, предварительно очистить кишечник, свести к минимуму жирную и тяжелую пищу, исключить на 30-40 дней употребление любого алкоголя.

Для начала подогреваем 300 г сока лимона и столько же оливкового масла. Затем укладываемся на кровать и под правый бок, там, где находится печень, подкладываем теплую грелку.

Сразу необходимо выпить 3 столовые ложки сока и 1 столовую ложку сока, такой прием жидкости нужно повторять каждые 15 минут, пока не закончится оливковое масло. После этого выпить оставшийся сок и остаться в кровати вместе с грелкой под боком, лучше будет вообще поспать.

Скорее всего, следующим утром, если вы делали процедуру на ночь, вы почувствуете слабительный эффект, не пугайтесь, это абсолютно нормально. Ели вы хотите усилить эффект процедуры, то можете сделать еще и клизму. Лучше пощадить свой желудок в этот день, и отпаивать его настоями из шиповника, шалфея или крапивы. Повторять такую терапию можно в общем количестве около 5-6-ти раз с интервалом в 10  дней.

Кому не по душе такой способ, очищающий печень, может прибегнуть к любому другому, а их, как известно, довольно много: специальные препараты, продукты, народные средства или травы. Последний вариант – более щадящий и мягкий, с ними сможет справиться  любой человек, правда необходимо помнить, что эффект от принятия трав существует, но он довольно длительно проявляется, так что придется запастись терпением.

Очищение печени отваром из трав

Для него вам понадобятся такие травы: спорыш, кукурузные рыльца, хвощ полевой, цветы календулы. Смешиваем их в равных количествах, после чего 1 столовую ложку смеси заливаем 2 стаканами кипятка, в течение 2-х минут варим и настаиваем около 40-ка минут.

Принимать необходимо свежий настой через полчаса после приема пищи на протяжении трех недель. Еще один способ – очищение печени с помощью овса, для этого 300 г овса заливаем тремя литрами воды и отправляем в духовку при температуре в 150° на 120 минут. По истечению времени настой процеживаем, сливаем в удобную емкость и принимаем по 150 мл в день перед едой. Курс лечения – 3-4 недели.