Советы, которые позволят вам избавиться от одиночества

Одиночество пугает многих людей. В современном обществе сложился стереотип, что человек, у которого нет второй половинки, детей, друзей обязательно несчастлив. Поэтому многие люди стараются избегать одиночества, а если у них это не получается сделать, они начинают сильно переживать и терзать себя мыслями о том, что они никому в этом мире не нужны.

Переживания по поводу одиночества могут привести к серьезным психологическим проблемам: развитию комплекса неполноценности, депрессии и даже неврозам. Но так ли страшно быть одиноким? Или все-таки одиночество это естественное состояние души? Попробуем разобраться.

Одиночество – это многогранное состояние, оно может возникнуть, когда человека никто не окружает, но иногда, даже находясь в объятиях собственного мужа или кругу друзей, можно чувствовать себя абсолютно одиноким человеком. Это зависит только от нас самих!

Не стоит бояться его. Для некоторых людей – это наиболее комфортное состояние. Не все рождены для постоянного внимания, активной жизни и большого количества друзей, кому-то гораздо комфортнее быть наедине с собой и своими мыслями. И это нормально!

У одиночества есть свои преимущества. Во-первых, это независимость. Не нужно не перед кем оправдываться, объяснять и доказывать свою правоту. Человек получает полную свободу действий, при этом, не боясь причинить близким людям боль. Во-вторых, появляется уйма времени для себя, которое можно с удовольствием потратить на собственные увлечения. В – третьих, можно полностью посвятить себя карьере, не волнуясь, что дома голодный муж.

Но, к сожалению, все это не поможет человеку избавиться от гнетущего чувства, забыть на время – да, но только психологические тренинги, обучение умению общаться с обществом, познание себя помогут забыть навсегда это состояние.

Как перестать быть одиноким

Просите о помощи. Неправильное воспитание приводит к тому, что человек с детства старается делать все сам. Самостоятельность  — это хорошо, но нельзя все взваливать на свои плечи. В том, чтобы попросить кого-то о помощи, нет ничего ужасного! Не нужно думать, что Вы причините человеку неудобства и после этого он будет плохо о Вас думать. Наоборот, научившись просить о помощи, Вы разрушите барьер между Вами и окружающими людьми.

Нельзя держать все в себе. Как правило, одинокие люди замкнуты и большего всего боятся, что люди увидят их слабости. Они не делятся своей радостью и горем, потому что убеждены, что окружающим нет до них никакого дела. Это не правильно! Нужно делиться своими переживаниями и тогда обязательно найдется человек, который Вас поддержит. Порой с одинокими людьми тяжело общаться, из-за того, что они строят «стену», пробиться сквозь которую очень сложно. Перестаньте это делать, отталкивая человека, который предлагает Вам помощь, Вы рискуете попасть в вечный «капкан одиночества».

Повышаем самооценку. Миллионы людей каждый день жалуются на неудачную личную жизнь. Отсутствие второй половинки угнетает, особенно если Вам уже далеко не 16. Но это не повод опускать руки. Как бы сложно это не было сделать, Вы обязаны забыть о прошлых неудачах на любовном фронте и начать покорять новые вершины. Люди встречают свою любовь и в тридцать и в пятьдесят лет, все зависит от внутренних ощущений и гармонии с самим собой. Поднимите голову, расправьте плечи, приведите в порядок свой внешний вид и осознайте, что Вы прекрасны. Полюбите себя и тогда окружающие Вам ответят тем же.

Излучаем позитивный настрой. Даже, если плохо на душе, никто не должен это знать. К угрюмой, грустной женщине, мужчина вряд ли захочет подойти знакомиться. Не нужно «отпугивать» людей. Улыбайтесь, радуйте всех своим хорошим настроением. Каждый день открывайте для себя что-то новое, научитесь замечать приятные мелочи и не забывайте делиться ими с людьми.

Не сидите в четырех стенах. Сидя дома Вы не найдете ни вторую половинку, ни новых друзей. Чаще посещайте общественные места: кинотеатры, выставки, библиотеки, семинары. И ничего страшного, что изначально Вы туда придете в одиночестве, ведь как знать, может именно там Вы, встретите того, кто Вам так необходим.

Помните, что с годами переносить одинокую жизнь становится все тяжелее. Но, исправить ситуацию можно всегда. Просто нужно перестать бояться и постараться начать жизнь заново!

loading...
loading...
Похожие статьи

Оставить комментарий:

  1. Варвара:

    Одиночество — страшная штука. Особенно если чувствуешь себя одиноким среди друзей, знакомых. Вроде как пытаешься следовать всем советам, а ничего не получается. Ведь самая главная проблема в самом себе. Иногда хочется побыть одиноким страдальцем, который никому не нужен и тому подобное. Это бывает полезно, не спорю. Но важно уметь остановиться.
    Наше одиночество зависит только от нас самих. От наших действий и решений.

    Ответить

Комментарии на сайте ВКонтакте









loading...