Почему портятся наши зубы?

К сожалению, далеко не каждый человек может похвастаться отличным здоровьем зубов, и даже не важно, сколько ему лет. Со временем дырок все больше и больше, а количество коронок, протезов и элементарных пломб все больше.

Многие обладатели разнообразных стоматологических конструкций могут с уверенностью согласиться с тем, что процесс жевания претерпел значительные изменения, причем, далеко не в самую лучшую сторону. Но что делать? Ведь когда-то зубы были здоровые и белоснежные, как защитить и сохранить то, что дано нам природой?

Ведь даже те люди, которые регулярно посещают стоматолога и, как им кажется, следят за гигиеной зубов, все равно могут страдать множественными проблемами с ротовой полостью. А все дело в том, что правильно ухаживать за ней могут далеко не многие.

Как они устроены?

Для того чтобы определить, почему портятся зубы в каком-то конкретном случае, необходимо хорошо изучить состав и устройство самого зуба. Зуб состоит в основном из дентина, который в части коронки покрыт зубной эмалью, а в корневой части – зубным цементом.

Внутри зуба есть полость, которая заполнена пульпой, как раз-таки через нее зубы получают все питание и минеральные вещества, которые поступают к ней через кровеносные сосуды.

Так вот, как раз-таки основной защитой зубной кости и является эмаль, которая по своему составу представляет совокупность различных минеральных солей. Здесь, как и везде, существует своя микрофлора, на поверхности которой и живут бактерии, благодаря их деятельности происходит процесс разрушения всего зуба.

Для того чтобы предотвратить этот процесс, необходимо периодически очищать ротовую полость от бактерий, но полностью этого делать нельзя, чтобы не нарушить микрофлору. Вот почему существуют специальные стоматологические средства, которые лишь на определенный срок очищаю зубную эмаль от вредоносных бактерий.

Правила гигиены

Хоть с самого детства нас пытаются приучить к элементарным нормам по уходу за ротовой полостью, мало, кто в полной мере их соблюдает. Наверняка, практически каждому человеку известно, что зубы необходимо чистить минимум 2 раза в день – утром и вечером.

Вся процедура должна занимать не менее трех минут. Скорее всего, многие получали рекомендации стоматолога, которые гласили использовать зубную нить, а также ополаскиватели для полости рта после приема пищи. Но далеко не каждый знает, что всего этого будет мало, если, например, пользоваться некачественной зубной щеткой и дешевой зубной пастой.

Такие экземпляры зубной пасты зачастую содержат мел, который сильно стирает зубную эмаль, оказывая непосредственный вред. Кстати, никто не отменял и правильную чистку, которая должна обеспечивать прохождение зубной щетки даже в самые отдаленные участи челюсти.

При нерегулярном или неправильном уходе за зубами, на них будет образовываться налет, который постепенно разрушает эмаль зубов. Так что все, что вам советуют стоматологи – это вовсе не их прихоть, а реальная необходимость, особенно, если вы страдаете частыми заболеваниями зубов.

Использование зубов не по назначению

Далеко не все люди задумаются над тем, почему так быстро портятся зубы, ведь с самого детства с ними не было никаких проблем. А вы задумайтесь, может неправильная эксплуатация стала приводить к их плохому состоянию? Что это значит?

Ну, например, открывание зубами бутылок, не ведет ни к чему хорошему, только к механическим повреждениям зубов. Зубы даны человеку для разжевывания пищи, а не для того, чтобы отправлять в рот всякую гадость, как меленькие дети. А разгрызания орехов, а также жевание ручки в момент повышенного эмоционального состояния не приведет ни к чему хорошему.

Рацион питания

Зачастую порча и потеря зубов напрямую связана с тем, что человек употребляет в пищу. У каждого человека, конечно, индивидуальная реакция на тот или иной продукт, но существуют отдельные группы товаров, которые имеют однозначное влияние.

Например, если вы хотите укрепить свою зубную эмаль, то внесите в свой ежедневный рацион твердые овощи, такие как морковка, свекла, огурцы или яблоки. Эти продукты лучше употреблять сырыми, так они смогут обеспечить необходимую жевательную нагрузку для ротовой полости, к тому же они богаты минеральными веществами и витаминами.

Кстати, использование жидкостей для ополаскивания ротовой полости вовсе необязательно, можно просто пожевать сырой морковки после еды, смысл останется тем же. Так же для зубов полезны продукты, которые богаты кальцием, например молочные, особенно творог.

А вот употребление в пищу концентрированных соков, пепси-колы, лимонадов и энергетических напитков крайне нежелательно, ведь они обладают высокой степенью кислотности, что влияет на состояние зубов крайне отрицательно.

Плохая наследственность

Еще одна причина, которая также может внести свой вклад в состояние вашей ротовой полости, это плохая наследственность. А, если выражаться более точно, то ответственность за состояние зубов ребенка лежит во многом на матери, которая находится в состоянии беременности.

В зависимости от того, насколько правильно она будет питаться в этот период, зависит количество поступающих витаминов, полезных и необходимых для здоровых зубов малыша. Если плод будет испытывать дефицит каких-то элементов, то это обязательно скажется на состоянии его будущих зубов.

Вредные привычки

Ни для кого не секрет, что курящие и пьющие люди гораздо раньше расстанутся со здоровыми и красивыми зубами. Сигаретный дым негативно воздействует на эмаль зубов, на ней начинают образовываться темные пятна, от которых избавить совсем непросто. В свою очередь табак ухудшает циркуляцию крови в деснах, что приводит к развитию пародонтоза.

Почему портятся у детей?

Так странно, когда у детей дошкольного, а то и ясельного возраста начинают портиться зубы, причем с такой скоростью, что страшно подумать, а что будет, когда вырастут коренные? Все зависит от кислотного баланса во рту у ребенка, а если он нарушен, то ни одни зубные пасты и щетки не помогут. Это говорит о том, что в большинстве случаев все зависит от того, чем малыш питается.

Главными врагами для него могут стать кипяченая вода, покупные соки, чай, а также современные хлебобулочные изделия.

Кипяченую воду лучше заменить талой, покупные соки – домашними, а, если ваш ребенок любит свежие булочки и хлебушек, то лучше печь их самостоятельно.

Давайте ребенку сбалансированную пищу, она должны быть богата витаминами группы В, которые есть в проростках пшеницы и в отрубном хлебе, не забывайте при витамин Д, который можно найти в печени рыбы. Нельзя забывать про грубую пишу, она должна присутствовать в рационе питания малыша: морковка, капуста, свекла и так далее.