Почему всем нам полезно улыбаться?

Искренняя улыбка способна преобразить любое лицо. Когда у нас хорошее настроение мы смеемся, излучаем тепло, и вокруг нас все приобретает новые краски. Несмотря на погодные условия, кучу проблем, неприятности, не забывайте улыбаться.

Как приятно видеть вокруг себя позитивных людей, особенно в общественном транспорте. Когда вокруг тебя счастливые люди, проблемы уходят сами по себе. Смех, приносит немалую пользу организму.

Во-первых, он избавляет от депрессии. Все дело в физиологии, во время улыбки мы напрягаем мышцы лица и воздействуем на нервные импульсы. Одна минута смеха заменяет 30 минутный сеанс расслабляющего массажа.

Во-вторых, смех способствует омоложению лица. Искренняя улыбка избавит Вас от салонных процедур омоложения. Ботокс, селикон, подтяжки лица, все это не потребуется, если будете часто смеяться. Все дело в том, что Ваши мышцы лица всегда будут находиться в тонусе.

В-третьих, смех укрепляет иммунитет. Когда человек улыбается, в кровь выбрасываются гормоны счастья, которые помогают организму бороться с недугами. Особенно смех полезен в зимнее время года, так как в организме повышается количество иммуноглобулина.

В-четвертых, смеясь, Вы сделаете свою фигуру лучше. Когда мы хохочем, происходит тренировка внутренних органов и мышц тела. Увеличивается кровообращение, уменьшается количество холестерина. Вспомните, как после выполнения упражнений для пресса, Вы вроде бы не ощущаете боль, до тех пор, пока не начнете смеяться. Смех – это хорошее средство для тренировки мышц пресса.

Сейчас в разных странах мира существуют специальные клиники, которые практикуют лечение смехом. Хотя зачем ехать куда-то? Ведь можно и самостоятельно оздоровиться. Общайтесь с веселыми людьми, радуйтесь жизни, не стесняйтесь искренне смеяться, даже, если Вы покажитесь кому-то странной, не думайте об этом. Просто идите по жизни с улыбкой!

loading...
loading...
Похожие статьи

Оставить комментарий:

  1. Смех продлевает жизнь!

    Ответить
  2. brjunetka:

    Я за позитив)В моей компании друзей всегда звучит смех))

    Ответить
  3. Татьяна:

    А я вот заметила, что, если постоянно улыбаться, то мимические морщины возникают и в довольно-таки раннем возрасте. Но не улыбаться не получается ну никак, особенно, когда много поводов 🙂

    Ответить
  4. Катерина:

    @Татьяна: Мимические морщины это не проблема, тем более от смеха они появляются в «правильных» местах)) Это вам не угрюмая физиономия с поджатыми губами и хмурыми складками на переносице. А вот подтянутое лицо с упругими щечками куда лучше застывшей маски с дряблой кожей

    Ответить

Комментарии на сайте









loading...