Вода Сасси – для тех, кто хочет похудеть

Многие стремятся к идеальной фигуре и мечтают избавиться от лишних килограммов, так что придумано немало диет и способов похудения. Некоторые предлагают практически чудодейственные средства. Так, например, вода Сасси сегодня известна многим, некоторые регулярно её употребляют. А что это такое и зачем нужно?

Что это такое?

Вода Сасси – это напиток, который призван не только освежать в жару и утолять жажду, но и помогать снижать вес. Придуман он был доктором Синтией Сасс, которая практически всю свою жизнь посвятила такой актуальной и сложной теме как снижение веса.

Приготовить просто

Изначально эта уникальная вода являлась дополнением к комплексу упражнений «Плоский живот», разработанных Синтией. Но напиток начал завоёвывать сердца худеющих и сегодня является очень и очень популярным.

Чем полезна вода Сасси?

Из-за чего так много шумихи вокруг этого напитка, действительно ли он полезен? Да, несомненно. Перечислим некоторые свойства:

  1. Прежде всего, это жидкость, а любой диетолог вам скажет, что достаточное количество жидкости способствует нормализации обмена веществ.  А нормальный метаболизм – это своевременное сжигание жиров, правильный расход энергии и эффективное похудение. Вот почему напиток так полезен для похудения.
  2. Тут практически нет калорий, так что воду Сасси смело можно назвать диетическим напитком, ведь пить её можно в любое время суток, даже не ночь (хотя всё же лучше успеть всё употребить днём).
  3. Напиток оказывает мягкий мочегонный и эффект и позволяет выводить избыток жидкости. А ведь отёки – это не только лишние объёмы, но и нормальная работа почек и всего организма в целом (ведь отекать могут практически все ткани организма).
  4. Имбирь, который входит в состав, невероятно полезен. Во-первых, он способствует улучшения кровообращения и кровоснабжения и нормализует работу многих органов и систем. Во-вторых, имеют место быть антисептический, антибактериальный и противовоспалительный эффекты, что тоже немаловажно. И, в-третьих, такой продукт помогает быстрее расщеплять жиры и ускорять обменные процессы. Помимо всего прочего, имбирь – довольно эффективное средство профилактики онкологических заболеваний.
  5. Огурец дарит ощущение сытости и предотвращает переедание. Кроме того, этот овощ улучшает пищеварение и выводит из организма всё ненужное и лишнее, а именно шлаки и токсины (а их избыток замедляет метаболизм и препятствует нормальному похудению).
  6. Мята в составе оказывает положительное влияние на нервную систему, помогает справляться со стрессами. А ведь во время похудения стрессов избежать довольно непросто, так что мята придётся кстати.
  7. Такой напиток дарит бодрость.
  8. При регулярном употреблении вы заметите изменение состояния волос, кожи и ногтей.
  9. Лимон, во-первых, полезен для иммунитета (недаром его добавляют в чай при простудах), во-вторых, ускоряет процессы расщепления жиров.

Всем ли можно употреблять такой напиток?

Вода Сасси хоть и очень полезна, но всё же имеет некоторые противопоказания:

  • Некоторые заболевания органов пищеварения, например гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока, а также язва двенадцатиперстной кишки и желудка.
  • Почечная недостаточность.
  • Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Употребление напитка при беременности нежелательно, но всё же если врач одобрит такие намерения, то пить воду Сасси можно, но в разумных объёмах (избыток жидкости опасен в период беременности из-за риска развития отёков).

Безумно полезна

Во время грудного вскармливания от этой воды тоже стоит отказаться, так как огурец может вызвать колики у крохи, а имбирь может изменить вкус молока.

Что касается побочных эффектов, то в некоторых случаях возможно повышенное газообразование. Во избежание таких неприятных симптомов на время приёма воды исключите из своего рациона продукты, плохо сочетающиеся с огурцом и способствующие повышению газообразования (молочные и кисломолочные продукты, виноград).

Что потребуется для приготовления?

Какие ингредиенты нужны для приготовления напитка?

  • 2 литра чистой воды (лучше фильтрованной);
  • 1 огурец;
  • 1 лимон (его можно заменить лаймом);
  • 30 граммов свежего имбиря или 1 чайная ложка сухого молотого;
  • 10-15 листочков свежей перечной мяты.

Как готовить?

Необходимые ингредиенты

Как приготовить данный напиток? Вода Сасси делается следующим образом:

  1. Огурец очистите от кожуры и нарежьте тонкими колечками.
  2. Лимон порежьте тонкими дольками.
  3. Листья мяты вымойте.
  4. Уложите все ингредиенты на дно стеклянного кувшина или банки.
  5. Налейте воды.
  6. Уберите ёмкость в холодильник на одну ночь, а на протяжении всего следующего дня употребляйте напиток.

Как видите, рецепт очень прост.

Как употреблять?

Как правильно пить воду Сасси? Можно просто заменить ею обычную воду и пить при возникновении жажды. Но Синтия Сасс рекомендовала употреблять напиток при похудении особым образом:

  • На первом этапе, который длится 4 дня, выпивайте в день не менее 8 стаканов напитка и не более 3-4 литров. Первый стакан важно выпить сутра натощак. При этом суточная норма потребления калорий не должна превышать 1400 калорий, а весь объём пищи нужно разделить на 5-6 приёмов.
  • Второй этап длится 4 недели. Объёмы потребления напитка остаются такими же, а вот суточная калорийность должна возрасти до 1600 калорий. При этом объём пищи делится на 4 приёма. На данном этапе желательно отказаться от кофе и чёрного чая, сладких газированных напитков, сладкого, жирного, жареного, копчёного и мучного, а также от чёрного хлеба, отрубей и кисломолочных продуктов.

Полезные советы и рекомендации

Несколько полезных рекомендаций по поводу употребления напитка:

  1. Сочетайте приём воды Сасси с физическими упражнениями для ускорения процесса похудения.
  2. Не превышайте дозировки. В день можно выпить 1,5-2 литра напитка, но никак не больше 3-4 (это нагрузка на почки).
  3. За раз не выпивайте больше одного стакана. Разделите объём воды на части и употребляйте постепенно, а не всё сразу.
  4. Не пейте воду на ночь, последний приём должен осуществляться за 1,5-2 часа до сна. В противном случае вы рискуете заработать отёки.
  5. Для приготовления напитка используйте только качественные и свежие ингредиенты. Обязательно тщательно вымойте их.
  6. Храните готовую воду в прохладном и защищенном от света месте, иначе часть полезных свойств будет утеряна.
  7. Перед употреблением напиток можно процедить.
  8. Для поддержания формы принимайте по 2 литра напитка два-три раза в неделю, а не каждый день.

Мнения

Вот некоторые отзывы о воде Сасси:

  • «Пью воду уже месяц, заметила улучшения: уменьшились объёмы живота, пищеварение улучшилось, двигаться стало легче! Всем советую.»
  • «Сочетала напиток с диетой и спортом. Результаты потрясающие. Чувствую бодрость и лёгкость, вес снижается быстро, никакого дискомфорта!»
  • «Мне, видимо, вода Сасси не подошла. Вздутие постоянно было, дискомфорт в области живота. Так что попила неделю, потом не смогла терпеть и перестала.»

Непременно приготовьте воду Сасси и ощутите на себе её уникальное воздействие. Станьте обладательнице красивого тела, худейте эффективно!

Похожие статьи

Оставить комментарий:

  1. Ellison:

    В правилах употребления написаны банальные истины, которые и так приведут к похудению даже если вы не будете употреблять воду Сасси. Правильное питание, подсчёт калорий (в пределах 1400-1600 ккал, как написано выше), потребление достаточного количества воды, занятие спортом – вот и весь залог успеха.

    Ответить

Комментарии на сайте ВКонтакте









Получать новые комментарии по электронной почте