☰

Как можно избавиться от тошноты?

Тошнота – это крайне неприятный симптом, который порой мешает жить и делать привычные дела. А как можно от него избавиться? Что для этого нужно сделать?

Принимайте меры

Первый шаг – выяснение причин

Прежде всего, следует выяснить причины тошноты, а потом уже начинать активно действовать. Перечислим некоторые возможные:

Беременность. В данном случае обычно тошнота возникает примерно на 6-8 неделе беременности, но иногда бывает и по-другому. Так, некоторые жалуются на неприятные симптомы на самых ранних сроках, порой даже до задержки. Если у вас есть подозрения на беременность, отправляйтесь в аптеку за тестом, а потом к врачу.
Приём некоторых лекарственных препаратов. Если вы проходите лечение и вынуждены принимать медикаментозные средства, то внимательно изучите прилагающуюся к ним инструкцию. Вероятно, среди побочных эффектов вы найдёте и тошноту.
Отравление. Вообще, рвота является естественной и нормальной реакцией организма на попадание в него токсических или вредных веществ. Так что если вы съели что-то испорченное или не свежее, то через 2-3 часа можете заметить, что вас тошнит. Как правило, при отравлении возникают и некоторые другие симптомы: диарея, общее недомогание, головная боль, повышение температуры тела.
Сотрясение мозга. Если недавно вы получили травму головы, то данный симптом может быть связан именно с ней. Возможны и такие проявления как головокружение, головные боли.
Повышение артериального давления. Гипертоники нередко сталкиваются с тошнотой (чаще всего она бывает утренней), головными болями и головокружениями, отёчностью, усталостью и красными пятнами на лице.
Проблемы с вестибулярным аппаратом. В этом случае симптом будет возникать при резкой смене положения тела, а также во время поездок на транспорте. Возможные и другие проявления: головокружение, «мушки» или потемнение в глазах, а также гул в ушах или их заложенность.
Стресс тоже может быть причиной такого проявления. Адреналин, вырабатываемый в организме при стрессовых ситуациях, может провоцировать сокращение мышц, в том числе и органов пищеварения, а именно пищевода и желудка.
Похмелье тоже нередко бывает причиной недомогания и тошноты. В данном случае алкоголь является сильнейшим токсином, и организм, конечно же, будет пытаться вывести его естественным путём.
Инсульт или инфаркт. В этом случае помимо тошноты отмечаются нарушение сердечного ритма, спутанность сознания, слабость, боли в загрудинном пространстве или в голове.
Нарушение работы щитовидной железы тоже могут быть причиной такого проявления. Также могут наблюдаться изменения веса и аппетита, хроническая усталость, сонливость, озноб или повышенное потоотделение, проблемы с памятью.
Заболевания желудочно-кишечного тракта. Например, нередко описываемый симптом возникает при гастрите, особенно после принятия пищи или сутра. Наблюдаются и прочие симптомы: вздутие живота, боли в желудке, отрыжка, изжога, нарушения пищеварения.
Аппендицит. Он сопровождается также болями в животе, которые распространяются на правую его сторону. Зачастую повышается температура тела.
Кишечные инфекции тоже почти всегда сопровождаются рвотой.

Устраняем причины и действуем направленно

Часто бывает у беременных

Как избавиться от сильной тошноты? Если причины данного проявления выяснены, то стоит немедленно начинать действовать. Но помните, что любые ваши действия должны быть согласованы с врачом. Самолечение не только неэффективно, но в некоторых случаях очень опасно!

Вот возможные меры:

Основная причина гастрита, как выяснили учёные – это бактерия Хеликобактер Пилори. Так что данное заболевание следует лечить с помощью антибиотиков. Также терапия подразумевает соблюдение определённой диеты. Подробнее обо всём вам расскажет специалист.
При подозрении на беременность отправьтесь к гинекологу. Токсикоз – временное явление, избежать которого невозможно. Можно лишь облегчить своё состояние. Употреблять пищу лучше всего небольшими порциями и часто, это позволит избежать переполнения желудка. Непременно завтракайте, лучше всего даже не вставая с кровати. Откажитесь от острого, солёного и маринованного. Некоторым будущим мамам избавиться от тошноты помогают мятные леденцы или цитрусовые фрукты.
При подозрении на инсульт или инфаркт немедленно вызывайте скорую помощь, так как требуется помощь, и каждая минута на счету.
При отравлении в первый день лучше отказаться от любой пищи. Пейте чистую воду небольшими глотками. Примите препарат-сорбент («Энтерофурил», активированный уголь). И не подавляйте рвоту, пусть всё лишнее покинет желудок.
При острой кишечной инфекции лучше всего обратиться к врачу.
Чтобы устранить описываемый симптом, связанный с похмельем, попробуйте пить больше воды (она выводит токсины). Может помочь горячий бульон. Также можно принять препарат-сорбент, он ускорит выведение токсических веществ.
При проблемах с вестибулярным аппаратом обратитесь к отоларингологу.
При подозрении на гипотериоз или гипертериоз посетите эндокринолога.
Если есть вероятность сотрясения мозга или аппендицита, требуется немедленное обращение к врачу.
В стрессовой ситуации нужно попытаться успокоиться и думать только о хорошем.
Прекратите приём лекарств, провоцирующих тошноту.

Кардинальные действия

Обратитесь к доктору

Порой чтобы быстро избавиться от тошноты, нужно просто спровоцировать рвоту. Чтобы сделать это, выпейте два-три стакана воды и двумя пальцами (указательным и средним) надавите на корень языка. Порой это приносит облегчение и помогает. Например, при отравлении такой вариант будет самым лучшим.

Препараты

Специальных препаратов, помогающих избавиться от тошноты, не существует. Выбор средства будет зависеть от индивидуальных особенностей организма и причин проблемы. Некоторые возможные лекарства:

При несварении или отравлении нормализовать пищеварение и устранить неприятные симптомы поможет «Смекта» или «Мотилиум».
При укачивании весьма кстати придутся такие средства как «Бонин» или «Драмина». Они блокируют рецепторы мозга, ответственные за возникновение тошноты.
При заболеваниях, сопровождающихся тошнотой, могут быть назначены препараты на основе ондансетрона («Зофран») или метоклопрамида («Церукал»).
Также существуют средства, расслабляющие мускулатуру выходного отдела желудка и пищевода.

Помните, что любые лекарственные средства может назначить только врач!

Народная медицина

Существуют и народные средства, которые тоже могут помочь справиться с тошнотой:

Мятный чай. Чтобы приготовить его, залейте 5-10 листочков мяты (лучше использовать высушенную) стаканом кипятка. Накройте ёмкость крышкой и уберите на 5-10 минут. Остудите чай и пейте маленькими глотками.
Имбирный чай тоже может быть довольно эффективным. Чтобы приготовить его, залейте половину чайной ложки молотого имбиря или несколько кусочков свежего стаканом кипятка и настаивайте хотя бы 5 минут, а затем остудите и пейте. Также имбирь можно добавить в зелёный чай.
Налейте чистой воды в стакан и отожмите туда сок половины лимона. Пейте жидкость мелкими глотками.
Смешайте сок четверти лимона с 1/3 чайной ложки соды и примите это средство внутрь.
Помочь может отвар укропа. Для его приготовления чайную ложку семян укропа залейте 200 миллилитрами кипятка, закройте ёмкость, укутайте и уберите на два часа. Готовый отвар процедите и принимайте по столовой ложке каждые полчаса.