Что такое и как можно использовать английскую соль?

Английская соль известна еще с 18 века. Именно тогда ее и «изобрели» методом выпаривания из минеральной соли, которая была добыта из источника в Эпсоме, располагающегося на английских землях. В честь чего минерал и получил свое название.

Он обладает лечебными свойствами и часто применяется в медицине и косметологии. А еще говорят, что он способствует похудению. Давайте разбираться.

Важные составляющие

Английская соль имеет большое количество дополнительных названий. Многим она известна как сульфат магния, магнезия, горькая или Эпсомская соль.

С привычной для нас специей ее объединяет только внешний вид и легкий солоноватый привкус. А полезные качества определены, в основном, двумя главными составляющими – серой и магнием.

Магний – известный помощник в борьбе со стрессовыми состояниями, он также важен для правильной работы кишечника и улучшения состояния костно-мышечной системы. Особенное внимание количеству магния уделяют во время беременности, так как он является одним из главных «транспортировщиков» генетических данных. Потому употребление сульфата магния в этот период вполне оправдано.

А сера, содержащаяся практически во всех внутренних органах, важна для правильной работы головного мозга, свертываемости крови и нормального состояния кожи, волос и ногтей.

Эти элементы и определяют целый список полезных свойств:

  1. Очищение от токсинов. Магнезия выводит шлаки, лишние жиры, радионуклиды и даже вирусы.
  2. Общее оздоровление. Помогает устранить головную боль, улучшить кровоток, отток лимфы и метаболизм.
  3. Действует как спазмолитик. Благодаря этому может применяться в качестве обезболивающего средства при мышечных и ревматических болях.
  4. Снижает давление. Введенный внутривенно раствор способен снижать артериальное давление.
  5. Имеет седативный эффект. Помогает снять усталость и напряжение, восстановиться после пережитых стрессов, наладить сон.
  6. Борется с целлюлитом. И не только с ним, еще это минеральное соединение содействует избавлению от лишних килограммов.
  7. Имеет бактерицидное действие. Заживляет небольшие повреждения кожи и помогает быстрее устранить синяки.

Применять магнезию можно орально и наружно, но своего максимального воздействия она достигает, проникая в организм через кожу. В отличие от обычной соли, Эпсомская не сушит кожу, а придает ей нежности и шелковистости.

Как принимать?

Планируете провести детокс организма, похудеть или устроить домашнее  СПА? Тогда магнезия – это именно то, что нужно. Вот несколько полезных советов по ее применению:

Для очищения

Если необходимо получить желчегонный или мочегонный эффект, подойдет средство в виде порошка. 30 г растворить в ½ стакана воды и выпить за полчаса до еды. Делать это необходимо всего раз в день.

В процессе детоксикации может понадобиться очищение кишечника. Для этого можно воспользоваться раствором для приема внутрь (приготовленном в тех же пропорциях, что и в предыдущем рецепте) или клизмой. Последняя может применяться не только в качестве слабительного, а и как одно из средств помощи при отравлениях.

Для избавления от лишних килограммов

Результат будет заметен, в случае, если вы будете придерживаться нескольких важных рекомендаций:

  • максимальная суточная доза магнезии – 20 мг;
  • употреблять ее лучше утром на голодный желудок;
  • длительность приема для похудения – не более 3 дней;
  • чтобы достичь лучшего результата, рекомендовано на протяжении этого периода есть блюда в полужидком виде через каждых 2 часа.

Для ванн

Ванны с магнезией – замечательный вариант, чтобы очистить кожу, устранить боли в мышцах и расслабиться после тяжелого трудового дня.

Для этого в ванной, наполненной водой 36-38 градусов, растворить 0,5 кг соли. К ней можно добавить 2-3 ст.л. пищевой соды. Перед принятием ванны нужно выпить стакан воды.

Длительность процедуры – 20 минут. По истечении времени рекомендовано сполоснуться под теплым душем.

Усилить процесс вывода шлаков и токсинов можно, принимая ванную и одновременно наслаждаясь чашечкой травяного чая. Балуя себя подобной процедурой дважды в неделю, можно не только избавиться от шлаков, а и уменьшить проявления целлюлита.

Но разрешен сульфат магния не всем. Среди противопоказаний значатся:

  • гипотония;
  • острое течение болезней пищеварительной системы;
  • почечная недостаточность;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • желчнокаменная патология;
  • варикоз.

Потому перед тем, как приступить к приему этого минерального соединения, лучше проконсультироваться с врачом. И не забывайте хранить продукт вдали от тепла и влаги. Будьте здоровы и красивы!

loading...
loading...

Комментарии на сайте









loading...