Делаем правильно очистительную клизму

Существует множество самых разнообразных манипуляций, которые помогают улучшать здоровье и жить нормальной жизнью. Например, некоторые периодически делают очистительные клизмы. А зачем они нужны? И какие правила нужно соблюдать во время процедуры?

Зачем это нужно?

Для чего нужны очистительные клизмы? Показаний существует множество. Перечислим некоторые:

• Запоры. Если человек самостоятельно не может опорожнить кишечник, то клизма ему необходима, так как застои могут привести к образованию каловых камней и непроходимости кишки, что довольно опасно.
• Избыток шлаков в кишечнике. Большое количество шлаков и токсинов – это прямой путь к замедлению обмена веществ, а также к гнилостным процессам и даже к интоксикации организма.
• Многие проводят такие процедуры в целях похудения. Да, клизма позволяет вывести шлаки, но часто делать её нельзя, сбросить лишний вес и избавиться от жира это точно не поможет.
• Порой при отравлении такая процедура тоже может быть эффективной (наряду с прочими необходимыми мерами).
• С помощью данной процедуры можно избавиться от паразитов (конечно, если одновременно применять и другие методы лечения).

Но стоит отметить, что в любом случае очистительная клизма – это не панацея, а лишь дополнительный метод. Кроме того, назначать такие процедуры может только врач.

Меры предосторожности

Проводить данные процедуры нужно осторожно. Непременно проконсультируйтесь с врачом!

Для начала перечислим противопоказания:

• Беременность. Дело в том, что сокращения кишечника могут привести к сокращениям матки и прерыванию беременности.
• Паховые грыжи. Состояние может усугубиться.
• Также противопоказанием являются любые хронические или острые заболевания кишечника.
• Кровотечения, локализующиеся в брюшной полости.
• Менструация (слишком интенсивные сокращения матки могут спровоцировать довольно сильное кровотечение).
• Не стоит проводить процедуру и в том случае, если вы недавно перенесли операцию на брюшной полости.
• При геморрое (в стадии обострения) также клизмы противопоказаны.
• При опущении органов малого таза и тем более их выпадении тоже подобные манипуляции опасны.

Если вы решили сделать клизму ребёнку, то тем более нужно быть осторожной, так как несоблюдение мер может привести к обезвоживанию и прочим последствиям.

Стоит отметить, что проводить процедуры постоянно и регулярно нельзя, так как кишечник может просто перестать работать самостоятельно, если перистальтика существенно снизиться. Как часто можно делать клизмы для очищения? Такую процедуру лучше всего проводить не чаще 1-3 раз в месяц. Но лучше спросить об этом врача.

Что потребуется?

Итак, что необходимо для проведения данной процедуры? Перечислим всё то, что может потребоваться:

• Сама клизма (спринцовка). Она представляет собой резиновый круглый резервуар с наконечником.
• Удобнее будет вместо обычной резиновой груши использовать специальное приспособление – кружку Эсмарха. Она представляет собой контейнер с резиновой трубкой и краном. Данную кружку обычно располагают выше человека. Напор жидкости можно контролировать.
• Если введение наконечника вызывает неприятные ощущения, то лучше подготовить вазелин.
• Также потребуется вода. Лучше всего использовать кипячёную. Что касается её объёма, то если вы ставите клизму себе, то возьмите от 1 до 2 литров. Для новорожденного ребёнка хватит 30-40 миллилитров, для полугодовалого малыша можно взять 120-150 мл, в годик хватит 180-200 миллилитров, для детей до 5 лет оптимальное количество составляет 300 мл, а для подростков хватит 0,5 литра. Превышать нормы не стоит.
• Также можно подготовить клеёнку, чтобы уложить на неё того, кто будет испытывать на себе такой метод очищения.
• Необходимо засечь время, поэтому нелишними будут часы.

Как делать?

Итак, как правильно делать клизму в домашних условиях? Это несложно.

1. Во-первых, нужно выбрать оптимальное время. Врачи советуют подобные процедуры проводить либо утром (примерно в 6-8 часов), либо вечером (в 20:00-22:00).
2. Способы выполнения могут быть разными. Нужно определить оптимальную позицию. Самая удобная – это лёжа на боку. Можно выбрать любой бок, на котором лежать будет комфортнее. Кроме того, можно лечь на спину, но тогда процесс введения усложниться, так как ягодицы должны быть раздвинутыми. Также можно занять коленно-локтевую позу, упершись в пол согнутыми локтями и стоя на коленях. Можно просто встать и наклониться вперёд. При желании можно сесть на корточки, но это не очень удобно.
3. Теперь следует подготовить воду. Её оптимальная температура должна быть равной 37-40 градусам. Холодная вода может вызывать неприятные ощущения, как и слишком горячая. Объём может составлять 1-2 литра.
4. Теперь подготовьте приспособления. Помните о том, что все они должны быть чистыми! Лучше использовать кружку Эсмарха. Наполните её водой, затем немного слейте через наконечник, чтобы удалить из резервуара лишний воздух. Теперь закройте кран.
5. Затем смажьте наконечник вазелином, раздвиньте ягодицы и в анальное отверстие введите конец трубки примерно на 8-10 сантиметров (такова примерная длина наконечника), чтобы он не выпал. Убедитесь, что тому, кто все манипуляции испытывает на себе, не больно.
6. Откройте кран, чтобы жидкость начала поступать в кишечник. Отрегулируйте напор. Если возникли неприятные ощущения (вздутие, распирание), то напор нужно убавить.
7. Когда вся вода перемещена из резервуара в кишку, аккуратно вытащите наконечник.
8. После процедуры лучше всего примерно 5-10 минут полежать на спине и глубоко дышать. Можно встать и походить, если так будет легче.
9. Спустя 10 минут возникнут позывы к дефекации. Можно смело отправляться в туалет и опорожнять кишечник.

Если же вы используете клизму, то просто наберите в неё воду, спустите воздух, поместите наконечник в задний проход и медленно введите воду.

Составы для очистительных клизм

Самый простой вариант – это использование обычной воды. Лучше всего взять кипячёную. Чтобы добиться наилучшего эффекта, можно в жидкость добавить соли (примерно 1,5 чайных ложки, не больше, иначе слизистые будут раздражаться). Также используется глицерин (хватит 1-2 чайных ложек).

Кроме того, подойдёт стерильное вазелиновое масло. Возьмите 1-2 столовых ложки и добавьте в воду. Также иногда добавляется и сок какого-нибудь цитруса. Заменить его можно слабым раствором яблочного уксуса. Всё это способствует стимуляции перистальтики кишечника, а также помогает нормализовать микрофлору.

Но существуют и другие средства:

Вам потребуется 500 граммов сырой свеклы и 2 литра кипятка. Свеклу нужно натереть на тёрке, а затем залить кипятком и настоять на протяжении получаса. После этого состав процеживается через свёрнутую в несколько раз марлю или отрез ткани. Жидкость нужно остудить до 40 градусов, а потом использовать для процедуры.

Вам понадобится: 1 чайная ложка мёда и столько же лимонного сока. Всё это растворите в 1,5 литрах тёплой воды, хорошо размешайте и используйте.

Можно использовать пижму или полынь (а можно всё вместе). Возьмите примерно 1 чайную ложку измельчённой сухой травы на литр воды. Залейте это кипятком, накройте крышкой и настаивайте час или два, затем процедите и остудите до нужной температуры.

Можно добавить, что использовать клизмы без соблюдения мер предосторожности бессмысленно и опасно! Такая процедура может привести к не самым приятным последствиям. Здоровья вам!