Какую воду лучше пить, чтобы быть здоровым?

Вода – это и есть жизнь! Эту фразу хотя бы раз слышал каждый из нас. Но что мы о ней знаем? Знаем, что состоит вода из двух атомов водорода и одного атома кислорода, казалось бы, простое соединение, ничего сложного. Да и свойства вещества должны быть самыми обычными.

Но так ли это… Вода – это вещество, которое бывает в трёх агрегатных состояниях – газообразном, жидком и твердом. Все вещества в твёрдом состоянии сжимаются, а вода увеличивает свой объем. Мы зарождаемся в ней, без неё погибаем.

Человеческий организм рассчитан на потребление от полутора до двух литров жидкости в сутки. Это при обычных условиях. При увеличении физической нагрузки или просто жарких условиях необходимость в потреблении воды увеличивается. Учеными подсчитано, что среднее количество воды, выпиваемое человеком за весь период жизни, приравнивается к 75 тоннам. Содержание ее в организме равно 70-85%.

Подведем итог, вода имеет важнейшее значение в жизни любого человека. Более того, свойства и качество воды напрямую влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни людей.

Давайте подумаем, какие признаки помогут оценить обычным людям качество водички. Для начала разберемся с понятием «питьевая вода».

Питьевая вода – это вода, которая, употребляясь в неограниченном количестве в течение всей жизни человека, не причинит ему вреда.

При этом происхождение может быть самым разным: это может быть горный родник, скважина или даже просто вода из-под крана. Условия, которые при этом должны соблюдаться – это вкусовые качества и безопасность, то есть вода должна подходить для ежедневного использования в питьевых и бытовых целях, или же для целей пищевого производства. На сегодняшний день источниками питьевой воды для большинства людей является:

• искусственные источники или так называемое центральное водоснабжение (из-под крана);
• подземные воды (бюветы, колодцы, скважины);
• упакованная или бутилированная.

Больше всего внимания качеству питьевой воды необходимо уделить будущим матерям, так как на них возлагается ответственность за жизнь и здоровье будущего ребенка.

Есть ограничения для питья минеральной воды – её не следует пить без рекомендации врача людям с заболеваниями сердца и органов брюшной полости.

Также необходимо помнить, что теплая водичка способствует газообразованию, а жидкости со льдом могут являться причиной расстройств пищеварения. Из-за этого идеальным вариантом будет считаться вода комнатной температуры, хотя это редко соблюдается в жаркую погоду.

В случае если вы употребляете бутилированную воду, то необходимо, как можно чаще менять её марку. Таким образом, вы получаете максимум полезных свойств из каждой разновидности воды.

Вода имеет свойство старения, поэтому желательно пить ее в свежем виде. Наиболее легко определить срок годности у воды в бутылках, там она указана на этикетке (обычно для пластиковых бутылок это 3-18 месяцев, срок годности воды в стеклянных бутылках достигает 24 месяцев). При хранении в открытых сосудах срок годности составляет не больше 3 дней, по истечении которых ее нужно прокипятить.

Люди, знающие толк в диетах всегда пред завтраком выпивают по стакану водички, так они избавляются от шлаков, заполняют желудок и как следствие меньше съедают.

Какую выбрать?

При питье воды из открытых источников есть риск отравления, так как на сегодняшний момент высок уровень загрязнения окружающей среды. Фильтры не так уж и полезны, как выяснилось, они больше вредят, чем помогают. Однако выход есть.

Наверно вы еще не забыли, как вам рассказывали сказки в детстве, где главные герои, пользуясь живой и мертвой водой, спасали жизни друг другу. Да, но ведь это сказки, скажете вы. Каждая сказка рождается из реальных событий, так и здесь. Живая вода, мертвая вода существуют на самом деле, и, что самое интересное, их можно получить самому из обыкновенной воды из-под крана.

Давайте разберемся, что же такое живая и мертвая вода.

Мертвая — представляет собой очень кислую воду, диапазон её РH колеблется от 1 до 3. Этот вид воды сильнейший окислитель. Её нужно использовать при воспалительных вирусных или инфекционных заболеваниях, или в случае аллергии.

Живая – полный антипод мертвой воды. Её называют щелочной, так как уровень её РH около 10 единиц. Живая вода является мощным антиоксидантом, так же ей приписывают иммуномодулирующие свойства. Плюс ко всему она улучшает процессы регенерации тканей организма, усиливает метаболизм, способствует лучшему кровообращению.

Способ получения того или иного вида воды – это её электролиз. Благодаря необыкновенному прибору получают живую воду – она носит название католит, и также получают мертвую воду иначе называемую анолит.

Если объединить живую и мертвую воду, то они формируют кристально чистую воду, структурированную воду, воду безо всяких отрицательных качеств, она даже информационно будет очищена. Такая вода является подобием естественной природной, структурированная, несомненно, полезна для организма человека.