Распространенные способы психотерапии и их особенности

Виды психологических проблем

Психологические проблемы у человека возникают по разным причинам и решают их тоже разнообразными способами. Многое зависит от того, насколько серьезное расстройство психики наблюдается, какие методики работы использует специалист. Однако важно понять одно: со многими проблемами практически невозможно справиться самостоятельно. Есть те, которые сидят у нас глубоко в подсознании.

Стоит отметить, что лечение депрессии проводится с помощью общения с психологом (хотя в некоторых случаях используются и препараты), но есть расстройства, которые требуют более серьезного подхода. На данный момент существуют разные методы психотерапии. Сейчас мы рассмотрим некоторые из них.

Виды психологических проблем:

• личностного характера;
• межличностного плана;
• социальные.

Для чего нужен психоанализ

В психологической практике широко используется психоанализ. Его основателем является Зигмунд Фрейд. В данном случае применяется система методов, позволяющих погрузиться в бессознательное человека. Специалист его изучает с целью понимания проблемы, выявления причины внутренних конфликтов.

Как правило, они возникают в результате детских переживаний. Психоанализ направлен на процесс преобразования бессознательного в осознаваемое. В нем используются методы толковая снов человека, свободных ассоциаций. Также проводится анализ ошибочных действий.

Если вы заинтересованы в получении помощи, вам стоит провести подбор психолога онлайн. Сделать это можно на специальном сайте. Выбирайте того специалиста, который вызывает у вас доверие, но важно убедиться в том, что он является профессионалом своего дела.

Аналитическая психология в психотерапии

Довольно широкое распространение получила аналитическая психология, родоначальником которой является Карл Юнг. В данном случае подразумевается использование целостного подхода к психотерапии и самопознанию. Психотерапевт занимается изучением бессознательных комплексов и архетипов.

Суть метода состоит в том, что специалист обсуждает с клиентом его переживания, но использует он для этого язык метафор, образов и символов. В аналитической психологии задействуют методики рисования, свободных ассоциаций и т.д.

Если ваши психологические проблемы не настолько серьезные, то можете воспользоваться онлайн-консультациями. Они сейчас пользуются большим спросом. Стоит отметить, что психолог онлайн – популярная в настоящее время услуга. Вы можете договориться о консультациях на удобное для вас время. Услуги обходятся по доступной цене.