Что делать, если ваш муж страшный трудоголик?

Трудоголизм – это большая проблема, а если трудоголиком является супруг, то это только усложняет ситуацию. Но с этим можно и нужно бороться.

Выясните, почему супруг стал трудоголиком

Чтобы помочь супругу справиться с проблемой, для начала выясните причины его трудоголизма. Они могут быть следующими:

• Так называемый комплекс отличника, который проявляется в стремлении добиваться успеха любой ценой. В школе такой человек делал это ради похвалы родителей, в университете он старался, чтобы получить хорошую профессию. Теперь же он делает всё, чтобы подняться вверх по карьерной лестнице и прекрасно знает, что без стараний и труда ничего не выйдет.
• Финансовые трудности. Если вы постоянно жалуетесь на нехватку денег, то не удивляйтесь тому, что ваш супруг стал пропадать на работе. Он просто хочет сделать всё, чтобы его семья ни в чём не нуждалась.
• Жадность. Такой трудоголик может быть весьма состоятельным, но он всё равно будет стремиться заработать ещё больше денег.
• Проблемы в семье или в других сферах жизни. Работа может быть неким убежищем и способом отвлечься от неприятностей. Некоторые мужчины становятся трудоголиками лишь потому, что жёны постоянно их «пилят», то есть упрекают, высказывают недовольство, пытаются учить жизни.
• Жажда славы. Некоторые считают, что усилия и старания помогут им стать успешными, известными и популярными.

Как быть?

Полезные советы для любящих жён:

1. Научите супруга отдыхать. Да, это может показаться странным, но некоторые трудоголики просто не умеют отдыхать, не знают, как это делать. Ваша задача – показать, что это приятно и совсем не вредно. Например, поинтересуйтесь, чем он хотел бы заняться в выходные, как он представляет себе идеальный отдых. Попробуйте устроить своему мужчине лучший уикенд. Причём необязательно заставлять его бездельничать, ведь можно выбрать какой-нибудь не только приятный, но и полезный способ времяпровождения. Вероятно, он поймёт, насколько это здорово, и полноценный отдых войдёт в привычку.
2. Если муж постоянно поздно приходит, то постарайтесь сделать всё, чтобы ему хотелось спешить домой. Создайте максимально уютную и спокойную атмосферу, готовьте любимые блюда, следите за собой, чтобы супруг смотрел на вас с удовольствием. И не разговаривайте о проблемах и делах, не затрагивайте неприятные темы. Поняв, что дома хорошо, мужчина будет делать всё, чтобы приходить туда как можно скорее.
3. Можно попробовать показать, что дома муж очень нужен, и без него никак не могут обойтись домочадцы. Например, вежливо и мягко просите его выполнять какие-то сугубо мужские обязанности. Кроме того, если у вас есть дети, то обязательно делайте упор на то, что и они очень нуждаются в отце, причём в настоящем. Пусть малыш просит папу поиграть с ним, сделать поделку, помочь с уроками, дать совет или просто поговорить с ним. Кроме того, супруг должен принимать самое активное участие в любых делах и принятии решений.
4. Попробуйте просто поговорить. Ваш мужчина может не догадываться о том, что его трудоголизм вас сильно беспокоит. Расскажите ему о своих переживаниях, о том, как вам его не хватает, как вы хотели бы проводить вместе с ним как можно больше времени. Но важно вести диалог правильно. Не ставьте ультиматумы типа «или я, или работа», не давите на жалость и не угрожайте. Попробуйте выяснить, почему мужчина проводит так много времени на работе, что это ему даёт. Расскажите, как вы могли бы проводить свободное от дел время.
5. Что делать, если у супруга комплекс отличника? Старайтесь повышать его самооценку, чтобы он, наконец, понял, что его любят таким, какой он есть, и он больше не должен прилагать титанические усилия, чтобы показать всем, на что способен. Постоянно хвалите мужа, говорите о том, как много он делает для вас и для семьи, как он успешен.
6. Чтобы «выманить» супруга с работы, предлагайте ему заниматься любимыми делами. Это может быть просмотр матча, поход в кино или игра в карты. Кроме того, вы можете принимать активное участие в занятиях любимого, чтобы проводить с ним как можно больше времени.
7. Попробуйте составить график и соблюдать его. Например, в понедельник и вторник муж может задерживаться на работе допоздна, в среду, четверг и пятницу он должен приходить вовремя, а суббота и воскресенье целиком и полностью будут посвящаться семье и отдыху. Возьмите с мужчины обещание не нарушать график и повесьте его на видное место. Если же он забудет о нём и засидится на работе, то позвоните и вежливо и аккуратно напомните об уговоре.
8. Поощряйте каждый день или даже час, проведенный дома. Например, если сегодня супруг пришёл вовремя, то завтра предложите ему встретиться с друзьями или устройте романтический вечер.
9. Можно попробовать сделать уклон на то, что трудоголизм может быть вреден и опасен для здоровья. Расскажите супругу о том, что постоянная усталость и работа «на износ»  могут нарушить работу нервной и других важных систем. Если супруг не верит вам, то можно вместе отправиться к врачу и попросить специалиста поведать о возможных угрозах и рисках.
10. Как себя вести, если причиной трудоголизма является стремление улучшить финансовое положение? Во-первых, перестаньте жаловаться не нехватку денег, если вы это делаете. Во-вторых, научитесь экономить, чтобы средств хватало, и супруг не ощущал необходимости в увеличении дохода. В-третьих, можно попробовать улучшить финансовое состояние, начав работать или подрабатывать. Но знайте меру, иначе в трудоголика превратитесь ещё и вы. Помимо всего прочего, нужно показать и доказать, что денег хватает, и вас всё устраивает. Например, начните копить на что-то и совершать крупные покупки или откройте счёт в банке.
11. Развивайтесь, чтобы стать интересным собеседником и привлечь мужа. Узнайте всё о его хобби, попробуйте принимать активное участие в занятиях. Поддерживайте любые темы, проявляйте живой и неподдельный интерес ко всему тому, что нравится вашему супругу.
12. Станьте идеальной супругой, чтобы мужчина стремился проводить с вами всё свободное время. Всегда выглядите хорошо, стирайте, убирайте, готовьте, устраивайте романтические вечера. Вскоре муж может понять, что вы очень стараетесь, и начнёт уделять вам больше внимания.
13. Покажите, как вам и вашим детям скучно и тоскливо без главы семьи. Расскажите, что вы очень хотели поиграть в семейную игру, в которой непременно должны принимать участие все. Можно попросить ребёнка звонить папе и рассказывать о том, как он скучает.
14. Приведите несколько примеров, которые покажут, что семья гораздо важнее, чем работа, а потраченного на труд времени в итоге будет очень жаль.