Как можно продлить ощущение праздника Нового года?

Многим из нас знакома ситуация, когда мы очень долго чего-то ждем, а получив желаемое, не получаем особого удовольствия. У меня такое происходит с моим самым любимым праздником Нового года. Я обожаю подготовку к этому празднику, наверное, прежде всего за то, что в канун Нового года меняется окружающий нас мир.

По телевизору начинают показывать рекламу с элементами Нового года, магазины и супермаркеты украшают дождиком и гирляндами, прогуливаясь по улице, нас везде окружают мерцающие огоньки и запах елки. Вечера и прогулки становятся еще более интересными, особенно если на улице небольшой мороз и снег. Мне нравится составлять праздничное меню, украшать дом, покупать подарки и всячески готовиться ко встречи Нового года. Как по мне, этот праздник невозможно не любить.

Но, вот месяц ожидания позади и наступает долгожданный Новый год, но с ним не приходит ощущение праздника, а скорее даже некоторая пассивность. Если честно, становится даже немного обидно. Но, оказывается это связанно не с тем, что мы «перегораем» в ожидании Нового года, а просто наше ощущение развито недостаточно сильно. Раскройте свою чувственность и тогда не только Новый год, каждый день Вы сможете запомнить на всю жизнь.

Чтобы развить ощущения всех органов чувств, необходимо:

1. Ни для кого не секрет, что 90 % всей информации мы получаем с помощью зрения. Наши глаза не только «зеркало души», но и наша основная связь с окружающим миром. Чтобы полностью раскрыть зрительные ощущения старайтесь смотреть на красивое. Шагая по улице, не смотрите себе под ноги, ведь так Вы идете, опустив голову, чаще всего сгорбившись, абсолютно не привлекаете прохожих и не замечаете яркие краски вокруг Вас. А поверьте, удивляться всегда есть чему. Зимой носите яркие вещи: шарф, платье, свитер должны быть сочных цветов, пусть нашим глазам каждый день будет праздник.

Отправьтесь на прогулку в незнакомое место, сходите в музей или на выставку, посмотрите красочный фильм. Ваши глаза должны видеть прекрасное, и тогда зрительные ощущения будут давать Вам полноценную картинку. Пусть Ваш дом в новогоднюю ночь станет сказочным. Украсьте его как можно ярче: шары, дождик должны быть разноцветными.

2. Слуховые ощущения не менее важны для полноценной жизни человека. Мы постоянно слышим звуки, шум. Часто это нас раздражает, из-за постоянной нагрузки. Единственное, чего мы хотим в такие моменты – это тишины. Научитесь не принимать близко раздражающие Вас звуки. Слушайте хорошую музыку, звуки природы и города. Классическая музыка поможет успокоить нервы и позволит Вашим ушам отдохнуть. Заранее подберите новогодний репертуар, зажигательные ритмы обязательны!

3. Ощущения от прикосновений самые интересные. Потренировать их Вам поможет близкий человек. Медленно и нежно касайтесь друг друга. Завяжите себе глаза, доверьтесь своему телу. На коже миллионы нервных окончаний, просто мы не все их задействуем. Запишитесь на массаж. Он не только улучшит чувствительность Вашей кожи, но и поможет снять усталость после подготовки к Новому году. Чтобы ощущения от прикосновений были более сильными носите приятную на ощупь одежду, ткани должны быть мягкими и не вызывать раздражение. Наденьте на Новый год шикарное шелковое платье. И ничего, что оно будет дорогим, раз в год можно себя побаловать.

4. Новогодний праздник не проходит без шумного застолья и большого количества еды. Но, нельзя есть все подряд, нужно уметь различать вкусы. И тогда прием пищи превратится в приятный ритуал. Чтобы потренировать вкусовые ощущения измените свой рацион. Он должен быть разнообразным. Позвольте себе съесть то, чего раньше Вы никогда не пробовали. Дегустируйте новый продукт медленно, наслаждайтесь его вкусом. Употребляйте продукты в свежем виде, после переработки они теряют свои ценные элементы и витамины. Пусть на Новогоднем столе у Вас будут присутствовать легкие салаты и разнообразные фрукты. Наслаждайтесь праздничным застольем.

5. Вдыхайте ароматы. У Нового года особенный запах: мандарины, елка, свечи, снег. Эти запахи помогают нам ощутить приход праздника. Ученные доказали, что с возрастом человек начинает хуже воспринимать ароматы. Но, это можно изменить. Ведь без ощущения ароматов жизнь будет неполноценной. Для начала нужно научиться правильно дышать, вдохи должны быть глубокими и медленными, выдох спокойным. Купите себе новые духи и пользуйтесь ими на здоровье. Старайтесь улавливать приятные ароматы везде, где только можете.

Выполнить все эти советы не сложно. Как знать, может это позволит мне запомнить встречу Нового 2012 года надолго!