Как вводить прикорм ребенку?

В первые несколько месяцев жизни малыша не существует особых причин и волнений по поводу его кормления, мамы справляются своим молоком или, при определенных условиях, используют искусственные смеси.

Но к 4-5 месяцам настает момент, когда розовощекому любимцу семейства этого уже не достаточно, ему уже все интересно и многое хочется, а на физиологическом уровне возникает реальная потребность в растительных белках, полноценных углеводах и пищевых волокнах.

Не смотря на то, что материнское молоко, конечно, богато витаминами и минералами, привыкание к новой пище – необходимый физиологический процесс, без которого ваша кроха не сможет полноценно развиваться. Но не все так критично, давайте разбираться. Все молодые родители очень трепетно относятся к грудничкам, некоторые из них и вовсе не знают, как подойти и что делать, лишь со временем привыкая и набираясь драгоценного опыта. Как правильно вводить прикорм ребенку?

С этим вопросом приходится сталкиваться уже по истечению первых трех месяцев жизни малыша, а вот единого и точного ответа найти не получается, каждый советует что-то свое.

Раньше специалисты в один голос утверждали, что прикорм необходимо вводить чуть ли не со второй недели жизни грудничка, затем мнение изменилось, и многие родители делали первые пробы нового питания уже с 4-х месяцев, однако, сегодня мнение на этот счет изменилось.

Диетологи утверждают, что, если никаких проблем с развитием и аппетитом нет, то первый прикорм можно не начинать раньше исполнения 6-ти месяцев. Худеньких и слабеньких малышей с низким гемоглобином рекомендуют подкармливать немного раньше, где-то с 5-ти месяцев.

Следует знать, что, как таковых, твердых правил по введению прикорма не существует, каждый ребенок индивидуален, а, значит, иногда разумнее поступать так, как велит вам разум и подсказывает сам малыш.

Если вы решили вводить прикорм с 6-ти месяцев, это совершенно не означает, что в первый же день нужно, во что бы то ни стало, заставить ребенка проглотить первую ложку пюре или каши, в особенности, если он наотрез отказывается это делать.

Возможно, ваше время еще не пришло, поэтому лучше повременить и попробовать еще раз через 3-4 дня. Лучше дождаться того момента, когда малыш сам из любопытства начнет тянуться к вашей еде.

Основные критерии, согласно которым можно вводить прикорм:

• Обычно дополнительное питание требуется уже тогда, когда ребенок достигает 6-килограммового веса.
• Если малышу не стало хватать привычной порции молока и у него стал появляться интерес во всему новому, в особенности к продуктам у взрослых на столе.
• Появление первых зубов, ребенок начинает уверенно сидеть.

Как начинать?

В первую очередь родителям нужно помнить, что первый прикорм – это не просто переход к новой пище, это появление новых ощущений и шаг к новому способу питания, который малыш обязательно должен освоить. Именно поэтому перед прикормом ребенка необходимо обязательно усадить и давать его исключительно из ложки.

Конечно, намного привычнее растереть все в жидкое пюре и перелить его в бутылочку, так и родителям проще, и для малыша ничего нового, но этого делать нельзя. Малыш должен ознакомиться с новым способом получения пищи, но для этого лучше выбрать самую маленькую ложку, чайную, а еще лучше, кофейную или горчичную.

Набираем в нее немного прикорма и подносим к губам малыша, аккуратно, едва касаясь, чтобы он смог привычными для него движениями справиться с новым препятствием.

Если ребенку вкус пищи понравиться, то он попросит еще, на первый раз можно дать 1-2 ложечки нового продукта, но не более. Главное вводить новый продукт перед основным кормлением: пока малыш голоден, он будет больше склонен попробовать что-то другое. После этого кроху обычно докармливают привычной пищей, молоком или смесью.

Если вы получаете отказ, то насильно пихать ложку в рот малыша не стоит, таким образом, вы ничего не добьетесь, а в худшем случае еще и испугаете, что в дальнейшем может вылиться в трудности процесса нормального питания.

Если все в порядке (нормальный стул, отсутствие сыпи или покраснений), то на следующий день можно увеличивать количество прикорма в 2 раза и так далее. Таким образом, за 7-10 дней вы должны выйти на нормальную порцию, которая полностью заменит одно кормление – 150-200 г. На этом пока придется остановиться.

Какие продукты можно использовать?

Первое, что может встать на замену привычного питания малыша, это соки и фруктовые пюре. Некоторые родители начинают приучать ребенка к соками уже с 3.5 месяцев, а к фруктовым пюре – через пару недель после этого.

Помните, что каждый прикорм должен вводиться отдельно, чтобы если вдруг на какой-то продукт возникнет аллергическая реакция, вы могли быстро сообразить, на какой именно.

С 6 месяцев развитых и здоровых малышей уже можно начинать кормить молочными кашками, они полны витаминов и необходимых ценных веществ для развития детского организма. В качестве первых каш обычно используют гречневую, рисовую или кукурузную, позже вводится овсянка, а еще позже манка.

Первые прикормы можно начинать и с овощей, в идеале для этих целей лучше давать продукты зеленой или белой окраски. Это могут быть брокколи, цветная капуста, кабачки, чуть позже – морковь, тыква и картофель.

Овощи необходимо отварить, затем протереть на мелкой терке и только в таком виде давать малышу. Можно воспользоваться и покупной консервированной продукцией, она здорово выручает тогда, когда совершенно нет времени на готовку. В остальном же, приготовленное своими руками, конечно же, будет полезнее.

Ближе к 8 месяцам малыш уже готов попробовать кисломолочные продукты, в это время его меню уже можно усложнять, смешивая молоко с творогом и фруктами, превращая его в полужидкое пюре. Приблизительно в этот же период уже можно пробовать яичный желток, его обычно перетирают вместе с кашей, сначала 1/5 его часть, затем больше.

С девяти месяцев уже можно начинать давать супы, сначала просто на воде, а затем уже и на курином бульоне. С 10-11 месяцев уже в рацион включают мясо, начинать лучше с мяса кролика, уже затем добавлять свинину и курицу. А вот рыбу до года лучше не давать. Уже ближе к году меню ребенка должно выглядеть достаточно разнообразным, количество грудного вскармливания при этом уменьшается, но, при возможности, не сводится к нулю до 1.5 лет.