Наверняка, каждый, кто летал авиатранспортом, испытывал весьма неприятные ощущения заложенности ушей, иногда они могут сопровождаться сильными болями и крайне некомфортными ощущениями, избавиться от которых не так уж просто.
Физиология каждого человека имеет свои особенности и, если один ничего и не заметит, другому же может стать ощутимо нехорошо. К сожалению, постоянно избегать полетов – не самая лучшая идея, ведь сегодня – это один из основных способов перемещения по миру, так что же делать?
Для начала нелишним будет разобраться с причиной, по которой закладывает уши в самолете. В основном, это происходит из-за резкого изменения уровня давления в атмосфере: внутреннее давление в организме человека попросту не успевает перестроиться!
В нормальном состоянии давление в барабанной полости (внутри уха) должно полностью соответствовать уровню атмосферного. Когда же самолет начинает резко набирать высоту, то происходит скачек атмосферного давления – оно резко опускается вниз, в результате чего образуется та самая разница, которая и начинает давить на одну из сторон барабанной перепонки.
Как минимум – мы начинаем ощущать неприятную заложенность в ухе, а, как максимум – сильные боли в ушах и голове.
Что же делать? Чтобы выровнять уровень давления, то, в большинстве случаев, достаточно сделать несколько глотательных движений носоглоткой или просто широко раскрыть рот, как будто бы вы собираетесь зевнуть.
В таком случае просвет слуховой трубы, которая соединяет носоглотку со средним ухом, увеличивается, а неприятные ощущения исчезают. Но стоит заметить, что выровнять ширину этого отверстия не всегда так просто, как хотелось бы: как бы вы не «открывали рот», заложенность остается или даже усиливается.
Почему? Причиной может стать какой-нибудь воспалительный процесс в ухе или носу, скопившаяся слизь и увеличившийся отек автоматически сужают слуховой канал или вовсе его блокируют, отчего давление восстановить не удается. Иногда причиной такой ситуации может стать врожденная физиологическая особенность, справиться с которой простыми методами не получится, правда, встречается такое крайне редко.
Что делать?
Если вы страдаете сильным насморком или имеете воспалительный процесс в ушах, то от полета специалисты рекомендуют отказаться, ведь из-за собственного недомогания вы можете еще сильнее ухудшить свое состояние.
Нельзя исключать даже такие последствия, как кровоизлияние в барабанную полость вплоть до разрыва барабанной перепонки. Но не будем о грустном, что же делать, если избежать полета не удастся, ведь такая ситуация вполне возможна?
В таких случаях перед полетом необходимо в обязательном порядке воспользоваться сосудосуживающими средствами, например, обыкновенные капли в нос: они уменьшат отеки и избавят нос от слизи, что автоматически увеличит проходимость слуховой трубки, а, значит, поспособствует быстрой нормализации давления.
Как утверждают специалисты, больше всего уши закладывает при взлете самолета и при его посадке, поэтому, если вы знаете, что заложенные уши – это ваше больное место – старайтесь не спать в этот период. Если перелет длительный, то попросите стюардессу разбудить вас перед посадкой.
Кроме того, подготовьтесь к перелету заблаговременно: возьмите с собой небольшую анатомическую подушку, которая позволит вам на протяжении полета держать голову в комфортном положении.
Во время полета лучше снять обувь и периодически разминать нижнюю часть конечностей, чтобы кровь не застаивалась и лучше циркулировала. Также на протяжении перелета не забывайте чаще пить воду и соки, а вот от газированных напитков лучше отказаться.
Не забывайте о простых, но очень действенных методах: сделайте глотательные или жевательные движения, откройте широко рот. Кстати, с этой целью на борту самолета стюардессы обычно раздают пассажирам леденцы, однако, так бывает не всегда, поэтому лучше запастись ими самостоятельно.
Если вы летите с ребенком, и он страдает той же проблемой, то во время взлета и посадки дайте ему бутылочку с водой или соком. Еще один действенный совет – попробовать «продуть» уши. Для этого необходимо закрыть рот и зажать нос рукой, после чего попробовать усиленно выдохнуть воздух. В таком состоянии создается избыточное давление внутри гортани, которое «прочищает» уши, избавляя их от пробок.
Если же даже после всех вышеописанных советов заложенность не проходит, а только усиливается и сопровождается головной болью, то, возможно, стоит выпить какой-нибудь сосудорасширяющий препарат, например, но-шпу.
Кстати, в зарубежных аптеках и интернет-магазинах можно приобрести специальные беруши, которые созданы специально для регулировки давления в ушах.
Если же заложенность не прошла даже на следующий день после перелета, то, вероятно, вам следует обратиться за помощью к Лор-врачу, который сможет оценить проходимость вашей слуховой трубки и полости носа.
Комментарии на сайте