Спортивный бюстгальтер: выбираем правильно белье для тренировок

Регулярные занятия спортом просто обязаны присутствовать в жизни любой девушки или женщины, и совершенно не важно, сколько вам лет и чем вы предпочитаете заниматься, физические нагрузки  имеют место быть. Для того чтобы во время занятий чувствовать себя комфортно, мы стараемся подбирать удобную форму и обувь, но почему-то совершенно не задумываемся над тем, что самые интимные зоны нашего тела также нуждаются в особенном уходе во время интенсивных физических нагрузок.

Занимаясь в обычном нижнем белье, женщина, в первую очередь, рискует своим здоровьем, ведь кружевные трусики и бюстгальтера с тесемочками и косточками абсолютно не рассчитаны для занятий спортом. Такое белье, в первую очередь, несет декоративную и эстетическую функцию, поэтому во время тренировок может натирать, сдавливать и мешать.

Как бы это странно не звучало, но специальное спортивное белье активно используют лишь профессиональные спортсмены,  хотя женщинам, которые посещают спортивные клубы, так сказать, для себя, это нужно не меньше.

Все дело в том, что спортивный бюстгальтер – это не просто милый аксессуар, который может удачно дополнить вашу спортивную форму, это жизненная необходимость, которая сможет защитить женскую грудь от возможных проблем.

Красивая, подтянутая и упругая женская грудь – достоинство любой женщины, но если за ней не ухаживать правильно, то регулярные занятия спортом могут привести к плачевным последствиям: заметное отвисание молочных желез, появление растяжек и потеря былой упругости.

Плюс ко всему, обычное белье зачастую изготавливают из таких синтетических материалов, которые плохо впитывают влагу, не обеспечивают должную циркуляцию воздуха, что ведет к образованию неприятного запаха, размножению бактерий и других негативных микроэлементов.

Именно поэтому, специалисты данной области рекомендуют обратить свое внимание не только на спортивный бюстгальтер, но и на трусики – они должны быть обязательно сделаны из дышащей ткани, которая отводит постоянно образовывающуюся влагу.

Но все-таки главное внимание нужно уделить именно бюсту, ведь если грудь во время тренировок будет «подпрыгивать», то со временем она потеряет свою форму. Важно знать, как выбрать правильный спортивный бюстгальтер, ведь от степени его комфортности, во многом, зависит ваше женское здоровье, а также качество тренировок. Ведь если вы будете постоянно бояться за свою грудь, избегая возможности лишний раз подпрыгнуть или пробежаться, то такие занятия спортом точно ни к чему хорошему не приведут.

Спортивный бюстгальтер: виды и особенности

Многие женщины почему-то уверенны, что такие бюсты обязательно должны быть чрезмерно объемными и некрасивыми, но, независимо от своего назначения, такое белье может быть вполне элегантным и утонченным. Конечно, спортивные модели далеки от романтических фасонов нижнего женского белья, но ведь он вам и нужен для других целей, правда?

Главная цель такого белья – обеспечить груди должный уровень поддержки, в зависимости от степени и интенсивности физических нагрузок.

Конечно, самое главное, чтобы бюстгальтер идеально подходил по размеру, ведь модели большего объема не смогут обеспечить должную степень утяжки, а маленький бюстгальтер и вовсе не безопасен для здоровья молочных желез. Другой аспект, от которого очень важно отталкиваться при выборе специального белья, это вид спорта, которым вы занимаетесь, ведь от степени физической активности меняется необходимость в степени поддержания молочных желез.

Перечислим, какие бывают виды бюстгальтеров для спорта, а также какой из них лучше выбрать в конкретной ситуации. В первую группу выделяют бюсты для умеренных занятий, к ним относится гимнастика, йога, ходьба, пилатес.

Вторая группа умеренного тренинга включает в себя занятия танцами, езда на коньках и роликах, силовые тренировки в зале и на тренажёрах. К третьей группе относят самые интенсивные физические нагрузки – верховая езда, аэробика, степ-аэробика, тай-бо, бег.

Обычно вышеописанную информацию производитель выносит прямо на упаковку изделия, примерив бюстгальтера для разных степеней тренинга, вы сразу почувствуете разницу утяжки и фиксацию груди.

Чаще всего спортивные бюсты различаются по одному основному критерию: в зависимости от способа обеспечения фиксации – утяжка или поддержка. Первые вариант лучше всего подходит для миниатюрных девушек с небольшой грудью размера АА, А или В.

Обычно их изготавливают из плотной ткани, сам фасон не разделяется на отдельные чашечки. Линия обхвата груди имеет средние размеры, так как нет необходимости поддерживать большой вес груди. Девушкам с пышными формами лучше обратить внимание на второй подвид, которые, чаще всего, разделяются на две чашки, каждая из которых имеет собственную систему утяжки.

Бюстгальтеры большого размера (С и выше) обязательно должны быть оснащены широкой  лентой обхвата груди, которая должна эластично прилегать, поддерживая грудь на высоте.

Как выбрать?

Первое, на что необходимо обратить внимание – это линия обхвата груди, ведь именно она, в первую очередь, обеспечивает самую главную поддержку молочных желез. Слишком узкая с такой задачей не справиться, поэтому свой выбор нужно делать в пользу широких моделей.

Следующий момент – это лямки. Проследите за тем, чтобы они практически не растягивались, иначе они быстро выйдут из строя, также важно, чтобы они были широкие, не менее 2.5 см, ведь только такая ширина способна обеспечить комфорт во время усиленных тренировок.

Обратите свое внимание на чашечки – обычно они имеют вставки из пластика или металла, который имеет очень гибкую структуру. Это необходимо для того чтобы они двигались вместе с грудью во время движения всего тела, а качественные вставки еще и способны обеспечить дополнительную фиксацию груди.

Ткань в хорошем спортивном бюсте должна быть легкая, выводящая влагу, что обеспечивает дополнительный комфорт во время тренировки. Неплохо, если лямки или часть спины будет оснащена сеточкой, что добавит дополнительной циркуляции воздуха.

Во время примерки не стесняйтесь двигаться, ведь вам в нем не на стуле сидеть, а активно прыгать и бегать: помашите руками, посгибайте спину. Если все хорошо и бюст остался на должном месте, нигде ничего не трет и не придавливает, значит, вы выбрали подходящую модель.

Чтобы спортивное белье, как можно дольше сохраняло свою форму и внешний вид, необходимо правильно ухаживать за ним. Обычно они рассчитаны для стирки в машинке, соблюдайте температурный режим и используйте деликатный порошок.

Внимательно изучите значки на ярлыке, обычно там подробно описано, как правильно выставить режим. Спортивное белье быстро сохнет, не следует его подвергать специфическим методам сушения горячим воздухом. В целом, такой бюстгальтер при активных занятиях спортом необходимо регулярно менять на новый, хотя бы один раз в полгода.