☰

Как быстро снять отек с лица?

Отёкшее лицо – не самое приятное зрелище. И если оно наблюдается перед важным мероприятием, то может всё испортить. Но решить проблему возможно, выяснив её причины и начав действовать вовремя и эффективно.

Возможные причины отёка

Для начала стоит рассмотреть возможные причины отёка:

заболевания почек, нарушающие процесс выведения жидкости из организма и приводящие к её застою;
употребление воды в больших количествах, особенно на ночь;
употребление солёной пищи (как известно, соль способствует задержанию жидкости);
некоторые болезни сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся нарушениями кровообращения;
аллергические реакции (аллергены могут содержаться в средствах личной гигиены, косметике, стиральном порошке, одежде, в пище, принимаемых препаратах);
травмы лица (например, сильные ушибы, провоцирующие образование гематом и вызывающие отёчность тканей);
воспалительные процессы, локализующиеся в лимфатических узлах, дёснах;
продолжительное воздействие ультрафиолета, солнечные ожоги;
недавно проведённые косметические процедуры;
сон в неудобной позе, например, уткнувшись лицом в подушку или матрас;
перенесённые оперативные вмешательства.

Как убрать?

Как можно быстро снять отёк с лица? Методы борьбы с отёчностью делятся на несколько категорий и должны зависеть от причин возникновения неприятного симптома. Основные группы способов, подходящих для разных случаев, подробно рассмотрены ниже.

Аптечные средства

Если причины отёка серьёзны, то на помощь придут аптечные лекарства. Но не стоит принимать их самостоятельно, желательно обратиться за консультацией к врачу.

При отёчности могут назначаться следующие группы препаратов:

Если отёк появился после ушиба, то можно применять местные средства на основе действующего компонента троксерутина, такие как «Троксевазин», Они оказывают противоотёчное воздействие, укрепляют сосуды, купируют воспаление, нормализуют кровообращение и способствуют улучшению микроциркуляции.
При нарушениях кровообращения, связанных с повышенной свёртываемостью крови или тромбозами, рекомендуются средства, содержащие гепарин, например, «Лиотон».
При воспалениях, сопровождающихся болевым синдромом, рекомендуются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) для наружного применения: «Кетонал», «Кеторол».
Если отёк спровоцирован аллергией, помогут антигистаминные препараты, причём как для местного применения, так и для приёма внутрь: «Фенистил», «Эриус», «Зодак».
При заболеваниях почек врач может посоветовать диуретики. Но принимать их нужно осторожно, так как передозировки и нарушение схемы применения опасны!

Эффективные процедуры

Стимулировать отток жидкости из тканей лица и улучшить кровообращение помогут некоторые полезные и действенные процедуры:

Протирания кубиками льда. Лёд сузит расширенные сосуды, а после воздействия холода заметно улучшится кровообращение, что будет способствовать уменьшению отёчности. Водите льдом по всему лицу, особое внимание уделяя проблемным участкам, таким как веки, щёки.
Массаж. Проводить его можно руками. Подушечками пальцев совершайте круговые массирующие движения, лёгкие пощипывания, растирания, пиления, постукивания и похлопывания. Выполняйте манипуляции хотя бы десять минут. А для усиления эффекта применяйте для процедуры ложку (можно предварительно охладить её в воде или в холодильнике).
Эффективны контрастные умывания. Сначала ополосните лицо тёплой водой, потом прохладной. Постепенно увеличивайте разницу температур, чтобы в итоге умываться попеременно горячей и холодной водой. Это улучшит кровообращение и микроциркуляцию, избавив от отёка и придав лицу свежий привлекательный вид.

Домашние рецепты

Решить проблему могут помочь народные средства:

При отёках, связанных с застоем жидкости, используйте проверенные рецепты – отвары листьев брусники или берёзовых почек, оказывающие мочегонный эффект. Для приготовления средства чайную ложку выбранного сырья залейте стаканом только что вскипевшей воды. Жидкость перелейте в кастрюльку, поставьте её на огонь. Томите смесь десять минут, затем настаивайте полчаса, остужайте и пейте в течение дня, разделив на четыре части.
Вывести излишки жидкости из тканей лица поможет соль. В литре горячей воды растворите стакан соли, немного остудите раствор, смочите в нём мягкую впитывающую ткань или свёрнутую в несколько раз марлю и положите солевой компресс на лицо, закрыв глаза и рот. Спустя двадцать минут умойтесь прохладной водой.
Натрите на тёрке сырой картофель, нанесите кашицу на лицо и оставьте на полчаса, по прошествии которых смойте всё тёплой водой. Такая маска улучшит кровообращение и окажет тонизирующее воздействие на кожные покровы.
Заморозьте отвар календулы, шалфея, крапивы, чабреца или подорожника и кубиками льда делайте массаж лица.
Эффективен обычный зелёный чай, причём его можно как пить, так и использовать наружно в косметических целях. Выпейте чашку напитка и сделайте из него компресс, который следует выдержать на лице минимум двадцать минут.
Залейте 300 мл кипятка столовую ложку розмарина и сделайте компресс из полученного отвара. Выдерживайте его на лице около получаса, потом для усиления эффекта проведите контрастное умывание.

Профилактика

Чтобы сталкиваться с отёчностью лица как можно реже и надолго забыть о ней, соблюдайте несложные правила профилактики:

Следите за объёмами выпиваемой жидкости. Взрослому человеку в день требуется около двух литров, но помните, что вода есть в супах, фруктах, овощах.
Нежелательно пить много жидкости на ночь, так как она просто не успеет вывестись из организма и задержится в тканях.
Ограничьте количество употребляемой соли до минимума. И особенно важно не есть солёное во второй половине дня.
Выберите удобную мягкую невысокую подушку. Идеальный вариант – анатомическая модель, принимающая и запоминающая форму головы. И не стоит спать, уткнувшись в матрас или подушку, иначе наутро лицо будет опухшим.
Вовремя проходите плановые обследования для раннего выявления заболеваний и своевременного лечения.
Ответственно подходите к выбору косметики, одежды, стирального порошка, гигиенических средств. Они должны быть качественными и желательно гипоаллергенными.

Избавиться от отёка лица можно, если выявить и устранить причины его появления. Удачи вам и здоровья!