Когда речь идет о молодости и ее сохранении, многим рисуется картинка стройного, подтянутого человека с отсутствием морщин и седины, которому дают заведомо меньше лет, чем есть на самом деле. Мужчины и женщины во всем мире гонятся за этим идеалом, уделяя колоссальное внимание внешнему омоложению. Это не совсем правильно, подходить к вопросу сохранения молодости нужно комплексно.
Существует огромное количество народных средств и методов для сохранения молодости. Все натуральные продукты, будь то овощи, фрукты, травы или смолы, содержат полезные и ценные вещества, из которых нужно извлекать пользу.
Средства и методы
Тибетская медицина имеет особый подход к омоложению организма. Приоритет в ней отдается поддержанию организма в тонусе, генерации жизненных сил на протяжении многих лет.
Если говорить о конкретных примерах, то обратимся к наиболее эффективному рецепту омоложения организма. Составляющие «эликсира молодости» просты – это чеснок и медицинский спирт. Для того, чтобы приготовить препарат на 1 курс применения необходимо взять очищенный чеснок (350 гр.), измельчить его до однородного состояния (в блендере, или при помощи пресса для чеснока). Полученную кашицу отстаиваем до появления жидкости, отжимаем.
Должно получиться 200 гр. чесночного сока. Добавляем 200 мл. медицинского спирта, не заменяйте его водкой или другими спиртовыми растворами. Настаиваем раствор в темном прохладном месте (например, в холодильнике) 10 дней. После чего процеживаем настойку через несколько слоев марли, мякоть отжимаем.
Полученную жидкость можно применять. График приема прост. На следующий день после сцеживания, принимаем по 25 капель настойки до еды, три раза в день. Пьем вещество, пока не закончится. Курс необходимо повторять один раз в шесть лет. Наиболее оптимальное время приема – осень. Связано это с тем, что есть свежий урожай чеснока и полезные вещества в нем наиболее активны. Часто прием настойки провоцирует обострение различных хронических и не только заболеваний. Если с вами это произошло, то прекратите курс и обратитесь к врачу.
Широко распространено использование траволечения при омоложении организма. Существует огромное количество народных рецептов, основанных на полезных свойствах растений, особенно диких. Однако есть одна неоспоримая закономерность – лучше всего помогают травы, произрастающие в том регионе, где вы проживаете.
Если говорить об омоложении в целом, то это нескончаемый процесс, который будет длиться, пока вы существуете на этой земле.
Главное – это образ жизни, а начинается он с того, что мы едим.
Правильно составленный рацион с учетом индивидуальных особенностей организма, полное исключение алкоголя, вредных продуктов – вот залог здоровья и молодости.
Для женщин наиболее благоприятно присутствие в рационе морепродуктов, они позитивно сказываются как на внешнем виде, так и на внутренних процессах, протекающих в организме. Морепродукты полезны и для мужчин, им рекомендуются к употреблению жирные сорта морской рыбы. Рыбий жир способствует укреплению сердечнососудистой системы и предупреждает ее заболевания, а также замедляет процессы старения головного мозга, что в большей мере продлевает активность в зрелом возрасте.
Большую популярность за последнее десятилетие в России набирает практика раздельного питания американского диетолога Герберт Шелтона. Ее преимущества состоят в том, что нет строгого режима питания, главное правило — не смешивать пищу, так как для переработки каждого продукта нужна своя особенная химическая среда. Следуя этой теории, продукты богатые белками и углеводами необходимо употреблять в пищу в разное время, с перерывом около пяти часов. Это обязательное условие для нормального функционирования обмена веществ.
Можно выделить несколько основных принципов раздельного питания. Нельзя есть одновременно несочетаемые продукты, необходимо исключить потребление жидкостей во время еды, пить можно за 15 минут до еды или через два часа после. Промежуток между приемами пищи должен составлять четыре часа и более. Сладкое употребляют на голодный желудок.
Необходимо навсегда забыть о следующих продуктах: молоко, колбасная продукция, белый хлеб, макаронные изделия, консервы, бульоны, маргарин, майонез, мороженое, джемы и варенье, сладкие газированные напитки.
Еще одно правило – фрукты являются отдельной едой. Чем реже вы едите, тем дольше проживете.
Комментарии на сайте